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コラーゲンとヒアルロン酸の効能やその違いについて

公開日: : 最終更新日:2016/04/10 お肌に良い成分


美容や健康に高い効果があるとうたわれている化粧品やサプリには、コラーゲンとヒアルロン酸の両方が配合されているケースが少なくありません。

利用する側からしてみれば、両者の違いがわかりにくく、似たような物質なのではないかと考えてしまいがちです。

しかし、コラーゲンはタンパク質の一種であるのに対して、ヒアルロン酸は糖分であるという決定的な違いがあります。

2つとも加齢とともに減少していきますし、それが関節の稼働や肌の潤いに密接な関係を有しているという点では共通しているのですが、全く異なる物質であるため、それぞれが人間の体内で果たす機能は全く違います。

両者が異なる方面からアプローチすることによって、同様の効果が得られることになるわけですので、両者を同時に補充すると相乗効果を期待することが可能になります。

 コラーゲンは、人間の髪の毛や皮膚、腱、骨などを構成しているタンパク質の一種で、高い弾力性のある繊維状の組織で細胞と細胞を結合させる働きを担っています。

人間の体を構成している全タンパク質量の3分の1を占めているのですが、先程も述べたように年齢とともに減少していってしまいます。

これが減少すると、今まで関節でクッションとしての機能を果たしてきた組織も減少してしまいますので、関節がきしんで上手く動かせなくなってしまいますし、痛みも起こります。

また、肌の真皮層を構成している物質なのですが、減少によって真皮層を衰えさせてしまいますので、表面の皮膚を支えることができなくなって、シワやたるみを生じさせてしまいます。

 一方、ヒアルロン酸には高い保水機能があることが知られています。

人体のいたる所に存在している物質なのですが、特に関節や肌の真皮層にたくさん存在しています。

この物質がたくさん存在していると、関節の動きが滑らかになりますし、肌の潤いも保たれることになるわけです。

ただし、この物質も加齢によって減少しますので関節が痛くなって、肌の潤いがなくなります。

小学生の時に理科の実験でヘチマのスポンジを作った経験があると思いますが、水分をたっぷり含んでいるヘチマは弾力性がありますが、乾燥させて繊維だけにしてしまうとカチカチになってしまいます。

極端に言えば、あんな感じになるわけです。

なので両者をバランスよく補充することが、とても大切になってきます。

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