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たるみ毛穴の原因と対処法

公開日: : 毛穴


肌は加齢や環境によって、正直な変化をあらわします。

それが良い方向の結果であれば越したことはありませんが、悪い方法であれば大きく肩を落として気分にも悪影響を与えます。

顔は特に人に見られる部位ですからなおさらです。

たるみ毛穴という状態も悩ましい肌トラブルのひとつかと思います。

たるんで目立った毛穴は厄介ですが、しっかりと原因と対処法を知れば改善は可能ですから、あまり肩を落とさないようにしましょう。

たるみ毛穴の原因とは?

たるみ毛穴とは、加齢や環境要因に寄ってたるみ、伸びてしまった毛穴のことで、別名では「みかん毛穴」とも呼ばれており、みかんの皮の表面のような見た目をしています。

美観を損なう肌トラブルの要因として捉えられる傾向が強く、主に顔の頬や小鼻周辺に生じます。

このたるみ毛穴は進行することで毛穴同士が連なりシワとなる帯状毛穴を発生し、状態をさらに悪化させてしまいます。

帯状毛穴に至ればケアはより困難となるため、たるみ毛穴のうちに十分なケアを行い進行を防げるかが回復のポイントとなります。

たるみ毛穴の発生には、乾燥原因が大きく関わっています。

毛穴がある皮膚は大きく分けると「表皮」と「真皮」の2つがあり、このうちの表皮である角質層と呼ばれる部位は角質細胞が幾層にも重なりあって構成されています。

肌が健康状態であればその角質層に備わる皮脂膜が肌のうるおいを保持して乾燥を防ぐために働きますが、加齢や環境、また自身の誤ったスキンケアが災いしてうろおいを保てず乾燥を引き起こしてしまします。

こうして起きた乾燥肌では肌の粗さが際だつようになり、毛穴も開いてしまい、たるみを生じてしまいます。

また乾燥から肌を守ろうと皮脂が過剰に発生してテカリを生じたり、ニキビなどの肌トラブルを招きます。

乾燥は肌環境に大きな悪影響を及ぼすのです。

たるみ毛穴の原因である乾燥を防ぐことは、肌の健康そのものを守るとも言い換えられます。

たるみ毛穴の対処法は?

たるみ毛穴は乾燥が原因です。

乾燥状態が続くことは状態を悪化させ続けるだけですから、まずは乾燥を生み出した原因を突き止めて対処しましょう。

といっても、ほとんどが簡単な工夫で乾燥は防げるはずです。

適切な洗顔を行い、過度に皮脂を奪わないように注意することと、食生活で脂肪分の摂取が目立つ場合は気をつけます。

特に夜間の脂っこい食事は翌日に素直に反映します。

食生活は肌トラブルと大きな関係を持つことを忘れずに。

肌を清潔に保つためにメイクはしっかり寝る前に落とし、また洗顔後やメイク前の保湿に十分気を配ります。

いずれも日常生活の改善ですから、難しくはないはずです。

ちょっとした肌への気配りが積み重なることで乾燥を防ぎ、たるみ毛穴も防ぐことが可能です。

生活改善に合わせて肌に適切な栄養補給を加えることで、たるみ毛穴は防ぎやすくなります。

注目なのは肌の弾力を改善する効果が期待されているラーゲンサプリで、これは体内からコラーゲンを取り入れることで化粧水等で体外から取り入れることができない成分を肌に与えることが可能です。

またビタミン類も肌の健康改善に欠かせません。

免疫力向上にも優れた効力を発揮するビタミンCは注目度が高く、あらゆる肌トラブルの予防にも効果を発揮しますので、不足しがちの方はサプリメントでの補助摂取をおすすめします。

そのほか、ホルモンの影響や運動も改善に関わりがあります。

女性ホルモンの低下は肌に影響としてあらわれやすいため、過剰なダイエットは特にホルモンバランスを崩しやすいとされているので注意です。

運動は体の身体状態を高める効果があり、代謝によって老廃物を次々と排出することで肌を健やかに保つことができます。

まとめ

たるみ毛穴を改善しようとする行動は全ての肌トラブル改善にもつながります。

そして基本は規則正しい日常生活につきます。

それに加えて適切なケアを行えばさらに効果が期待されます。

まずは基本に戻り、たるみ毛穴改善を含めて美しい肌を取り戻す努力をはじめましょう。

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