*

お肌の保湿を保つポイントは角質層の3つの成分

公開日: : 最終更新日:2015/11/19


健康で美しい肌といえば、どのような肌を思い浮かべますか?

みずみずしい肌、潤いのある肌、ハリのある肌、もっちしとした肌、スベスベの肌などが挙げられますが、これらの肌は全て保湿が重要な要素となっています。

肌が充分保湿されていると、健康で美しい肌へと導くだけでなく、あらゆる肌トラブルからも守ってくれるのです。

ここでは、保湿を保つうえで重要な角質層の3つの成分についてご紹介します。

角質層とは?

角質層とは、表皮と真皮で構成される皮膚のうち、表皮の中でも一番表面に構成されている部分です。

表皮は、真皮に近い深層部分から順に基底層・有棘層・顆粒層・角質層で構成されています。

一番外側の角質層は、角質細胞と角質細胞間脂質で構成されており、肌のターンオーバーにより角化したものが角質細胞、角化する際に生まれるのが角質細胞間脂質です。

角質細胞は、ブロックのように10数層ほど重なり、外部からの水分の浸入を防ぐと共に、内部の水分の蒸発を防ぐ働きをします。

角質層は、サランラップに例えられるほど薄く、約0.02mmの厚さしかありません。

手のひらや足裏の角質が分厚いのに対し、顔まわりの角質はとても薄く、少しの刺激で崩れてしまい、乾燥や肌トラブルを招く原因ともなります。

保湿に重要な3つの成分

角質細胞は、硬いたんぱく質でできていますが、触った時に柔らかく感じるのは角質層に水分が含まれているからです。

角質層に含まれる水分の量は約30%もあり、充分な水分量によって肌のハリや弾力、柔らかさや滑らかさが保たれています。

ここで皮膚の潤いに欠かせない、皮脂・天然保湿因子・角質細胞間脂質の3つの保湿成分について詳しくご紹介しましょう。

皮脂

角質層に含まれる水分のうち、皮脂によって保たれているのは2~3%ほどです。

皮脂とは、汗と皮脂腺から分泌される脂が混ざり合った成分で、天然のクリームとも呼ばれています。

天然のバリアとして皮膚表面を覆うことで水分の蒸発を防ぎ、摩擦抵抗を減らし、表面を滑らかに保つ働きをするのです。

また、皮脂に含まれる脂肪酸が酸化することによって肌表面を弱酸性に保ち、細菌などの繁殖を防ぎ清潔に保つ効果があります。

皮脂の分泌量が少ないと、肌にざらつきや乾燥によるかさつきが出て、バリア機能も低下するのに対し、多すぎると肌が脂っぽくなり、ニキビの原因にもなる為、そのバランスが重要な成分です。

皮脂の分泌量は食生活に左右されることが多いので、脂っこいものは控え、バランスの良い食事を心がけましょう。

天然保湿因子

天然保湿因子はNatural Moisturizing Factorといい、一般的にNMFと略され、角質層の水分の17~18%を保っています。

NMFは、角化細胞が角化する際にたんぱく質から生まれる成分です。

水分と結合する性質を持ち、アミノ酸や尿素、乳酸、塩基類などで構成されています。

水分を吸着する効果が強く、角質層に水分を供給する役目を果たし、角質層の特徴であるハリと柔らかさのある肌質を保っているのです。

角質細胞間脂質

角質細胞間脂質はセラミドとも呼ばれ、角質層の水分の80%を保つほど大きな役割を果たしているのです。

セラミドの働きは、角質細胞同士をセラミドによって結びつけ、内部の水分蒸発を防ぎ、外部の刺激から守るという役割をすることから、よくレンガとセメントに例えられています。

角質層内部の皮脂や天然保湿因子の働きをバランスよく助け、肌全体の保水力を保ち、保湿効果をアップさせる重要な役目を担っているのです。

いかがでしたでしょうか?

肌の保湿に欠かせない3つの成分のそれぞれの働きをご理解いただけたと思います。

角質層は、角質細胞内で水分とNMFが結合し、セラミドがしっかり水分を保持することで潤いを保ち、さらに皮脂が肌表面をコーティングすることで水分の蒸発を防いでいるのです。

肌の保湿には、皮脂・NMF・セラミドのどれが欠けてもダメなうえ、バランスが重要となっており、このバランスこそが美しい肌へと導くポイントとなっています。

スポンサーリンク

関連記事

あせも(汗疹)の予防と対策?

夏場は汗をかく季節です。 汗ケアをきちんとしないと、あせも(汗疹)ができてしまいます。

記事を読む

お肌が乾燥すると何故トラブルの原因になるのか?

秋から冬にかけて気候の乾燥が目立つようになると、肌の乾燥に悩まされやすくなる方も多いことでしょう

記事を読む

【primo】の効果や特徴、使い方、体験談や口コミ情報

女子のリアルな声から生まれた超保湿クリーム【primo】とは? 「美しくなるためなら、どんな努

記事を読む

セルフタンニングローション 小麦肌の効果や特徴、使い方、体験談や口コミ情報

セルフタンニングローション小麦肌とは、株式会社CBにより販売されている、塗るだけで小麦肌になれる

記事を読む

乾燥肌の原因について

あなたの肌が乾燥する9つの原因をまとめました

乾燥肌に悩んでいる方や困っている方は沢山いると思います。 皮膚は、20歳をピークに皮脂の分

記事を読む

乾燥肌の改善対策について

乾燥肌の改善対策に良い事・良い成分をまとめました

冬になって急激に増える女性の悩みが、乾燥肌です。また乾燥肌はあのうっとおしい「かゆみ」も一緒に連

記事を読む

通常のお肌に居る菌とは 善玉菌・悪玉菌の働き

「善玉菌」というとどのようなイメージを思い浮かべるでしょうか。 おそらくほとんどの人は「腸内を

記事を読む

美肌をつくるために必要なことは睡眠や食事や青汁が良い

きれいな肌の人は年齢を重ねていたとしても若々しく見えます。 きれいな肌の特徴はハリがあり、

記事を読む

ボディーソープの正しい使い方

入浴の際には必ず使用するという人も多いボディソープ。 しかしながら、正しい使い方を意識せずにゴ

記事を読む

二の腕のぶつぶつの原因と対処法

二の腕がザラザラしている…、赤いぶつぶつがあって恥ずかしい…とお悩みの方はいらっしゃいませんか?

記事を読む

もち麦はダイエット効果だけじゃない、すごい有効成分!

もち麦ダイエットのやり方 もち麦ダイエットのやり方と言って、難し

no image
ホットヨーグルトダイエットのやり方・効果・注意点

ダイエットには夜ヨーグルトダイエットが効くー 今話題のホットヨー

プロティンダイエットの方法や注意点

女性らしい体はプロティンで!プロティンダイエット プロティンと聞

白湯ダイエットの嬉しい効果とこんな人におススメ!

白湯ダイエットの嬉しい効果 白湯を飲むことで体にどんないい効果が

ワイン美容のやり方!おススメの活用法いろいろ

贅沢で美味しいワイン美容のやり方!おススメの活用法いろいろ ここ

→もっと見る


PAGE TOP ↑