*

置き換えダイエット失敗談

公開日: : 最終更新日:2015/07/16 私のダイエット体験談


兵庫県で暮らす専業主婦(30歳)です。

以前失敗したダイエットについて、書きたいと思います。

当時25歳の頃、一人暮らしをしていたので、手軽にできる置き換えダイエットに挑戦しようと考えました。

早速朝食を置き換える為に、ダイエットシェイクを購入する事にしました。

たくさんのシェイクがあり、高い物は2週間で1万円以上します。

そんな高い物を買って、続かなかったら怖いと考え、手軽に購入できるオルビスのプチシェイクを選びました。

このシェイクは、牛乳を混ぜて飲むタイプで、味も見た目もフルーチェのような印象がして、美味しかったです。

これなら毎日でも大丈夫と感じました。

しかしながらいざ飲んで会社に行くと、通勤途中でもうお腹が鳴っています。

これでは昼までもたないと考え、途中おにぎりを食べて会社に行きました。

翌日も、その翌日も、パンやらおにぎりを途中で買い食いしてしまう始末で、全く置き換えれていません。

これじゃあ普段の朝ごはん+デザートを食べている感じなので、痩せるどころか太ってしまいます。

結局あっさり置き換えダイエットは失敗しました。

置き換えダイエットに使用するドリンクを選ぶ際は、少し高くても腹持ちのいい物にしたら良かったと後悔しました。

スポンサーリンク

関連記事

スイミングダイエットで引き締まる

大阪府、男、39歳 スイミングダイエット 2013年春~ 以前はウォーキング&ランニン

記事を読む

バナナダイエットに挑戦しました。

新潟県に住む、33才の3児の母です。 以前流行ったバナナダイエットを私も試してみました。

記事を読む

かろうじて成功の部類に

大阪府在住の56歳主婦です。 もう9年前になりますが、一念発起して真剣にダイエットを敢行し

記事を読む

妊婦のダイエット

新潟県在住の26歳、女性です。 2年前の妊娠中にレコーディングと炭水化物抜きダイエットをし

記事を読む

夏休みの一ヶ月が勝負。頑張ったダイエット!

私は高校2年まで立派な肥満児でした。 小学生の頃はむしろガリガリだったのですが、お菓子とジ

記事を読む

低炭水化物ダイエットをしましたが、途中で挫折しました

私は宮城県に住む45歳の女性です。 一年ほど前、低炭水化物ダイエットに取り組んだ経験があり

記事を読む

豆乳おからクッキーは美味しいけど、ダイエットできませんでした。

私は、岐阜県に住んでいる43歳の女性です。 40歳を過ぎてから若い頃のようにダイエットして

記事を読む

即効性アリ!?えのき氷ダイエット

・東京都 ・女 ・27 ・方法:えのき氷ダイエット 女は25歳を過ぎると身体が変わる

記事を読む

ドイツ カルテスエッセンダイエット

・神奈川県 ・女 ・40才 私が今までやったダイエットのなかで、一番無理がなく健康的で

記事を読む

ホットヨガでマイナス3キロ成功しました

大阪府 女 35歳 3年ほど前にダイエットをしたくて、ホットヨガ教室に入会しました。

記事を読む

美肌の為のタイプ別、シーン別、飲料、食事習慣

美肌 体内 体内から美肌を考える!毎日の食事で出来るお手軽美肌習慣

生姜ダイエットのやり方と生姜のすっごい効果とは?

生姜ダイエットのやり方4つ これから体の代謝を高める温活にもなる

温活ダイエットの方法と有効な食材で痩せる体作り!

温活ダイエットの方法 温活ダイエットでまず体温を上げる基本的なも

もち麦はダイエット効果だけじゃない、すごい有効成分!

もち麦ダイエットのやり方 もち麦ダイエットのやり方と言って、難し

no image
ホットヨーグルトダイエットのやり方・効果・注意点

ダイエットには夜ヨーグルトダイエットが効くー 今話題のホットヨー

→もっと見る


PAGE TOP ↑