*

こんにゃくダイエットでこんにゃく嫌いに

公開日: : 最終更新日:2015/08/10 私のダイエット体験談


大阪府

42歳
こんにゃくチャーハンダイエット

以前テレビで上沼恵美子さんがこんにゃくチャーハンを食べてダイエットに成功したと言っていました。

こんにゃくを細かく刻んで炒めて水分を飛ばしチャーハンの調理法で料理して食べて痩せたそうです。

こんにゃくは低カロリーですしこれはいいかもしれないと思い挑戦しました。

味は普通に美味しくて、これなら続けられそうと思ったのですがこんにゃくの水分を飛ばすのに時間がかかるので結構めんどくさいのです。

自分用のこんにゃくチャーハンと家族用のおかずと2種類作らなければならないのも大変でした。

またこんにゃくばかりを食べていたので、こんにゃくの食感に飽きがきてしまいこんにゃくを見るのも嫌になりました。

やはり何か一つだけを食べ続けるダイエットは私には向いていないのかなと思います。

ダイエットの結果は続かなかったこともあり、あまり効果はありませんでした。

継続して無理なく続けられるダイエット方法でなければダイエットで成功するのは難しいと思います。

適度な運動と低カロリーな食事を取ればダイエットできるということは頭ではわかっているのですが実践するとなると難しいなと思います。

こんにゃくチャーハンだけを食べるのではなくて、食べ過ぎたかなと思ったときに利用するといいのかなと思いました。

スポンサーリンク

関連記事

置き換えダイエット体験談です

現在秋田県在住の30歳主婦です。 これは20代後半に挑戦したダイエットの成功談になります。

記事を読む

スポーツクラブで無理なく痩せた

奈良県に住む34歳の女性です。 ダイエットのためにスポーツクラブへ入会し、主にエアロバイク

記事を読む

サプリを飲んで、体を動かしましたが…

東京都 男 27才 お腹周りが少し出始めたのを気にするようになり、ダイエットをする事に

記事を読む

即効性アリ!?えのき氷ダイエット

・東京都 ・女 ・27 ・方法:えのき氷ダイエット 女は25歳を過ぎると身体が変わる

記事を読む

ダイエット大失敗!エアロバイクのこぎ過ぎで・・・

「食事制限だけではなく、ちゃんと体を動かして脂肪を燃焼してこそ、初めて健康なダイエットと言えるだ

記事を読む

低炭水化物ダイエットをしましたが、途中で挫折しました

私は宮城県に住む45歳の女性です。 一年ほど前、低炭水化物ダイエットに取り組んだ経験があり

記事を読む

私のステッパーダイエット体験談

私は愛媛県に住んでいる28歳性別は女で、もうすぐアラサーになるというがけっぷちの年齢でありながら

記事を読む

私のダイエット成功談

・県名 東京都 ・男女 女 ・年齢 21歳 ・方法:酵素ダイエット 私は先日酵素ダイ

記事を読む

4ヶ月で15キロのダイエットに成功

新潟県 女 35歳 産後太ってしまった体系を戻そうとして ダイエットを始めました。 出

記事を読む

肩甲骨ダイエット、1か月続けるも効果なし

滋賀県、42歳の女性です。 40歳を過ぎてから、背中周りのお肉が気になります。 背中にお肉が

記事を読む

美肌の為のタイプ別、シーン別、飲料、食事習慣

美肌 体内 体内から美肌を考える!毎日の食事で出来るお手軽美肌習慣

生姜ダイエットのやり方と生姜のすっごい効果とは?

生姜ダイエットのやり方4つ これから体の代謝を高める温活にもなる

温活ダイエットの方法と有効な食材で痩せる体作り!

温活ダイエットの方法 温活ダイエットでまず体温を上げる基本的なも

もち麦はダイエット効果だけじゃない、すごい有効成分!

もち麦ダイエットのやり方 もち麦ダイエットのやり方と言って、難し

no image
ホットヨーグルトダイエットのやり方・効果・注意点

ダイエットには夜ヨーグルトダイエットが効くー 今話題のホットヨー

→もっと見る


PAGE TOP ↑