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グローバルダイエットで1ヶ月で4キロ減量に成功

公開日: : 最終更新日:2015/07/29 私のダイエット体験談


1人目を出産した後、自然に体重が戻ったのですが、育児のストレスから8キロ太ってしまいました。

食事を減らすダイエットをしたり何とか2キロ痩せたのですが、そこからがなかなか減らなかったので初めて置き換えダイエット商品を購入してダイエットに挑戦しようと思いました。

主婦なのでコストの安いものをと思い、グローバルダイエットのスリムトップを購入しました。

水を入れてシェイクするだけでドリンクになるので簡単で育児中でもストレスなく作ることができました。

味は少し粉っぽいかなと思い、粉っぽさをごまかすために牛乳や豆乳などで作ることもありました。

早く効果を実感したかったので2食置き換えにして昼のみを普通の食事にしました。

飲んだあとは満腹感はあるのですが、やはりお腹がすいてしまうので我慢が必要でしたが、1日1回のお昼ご飯を楽しみに1ヶ月続けることができました。

結果は1ヶ月で4キロのダイエットに成功しました。

痩せるとやる気になるのでストレスも感じることが減りました。

運動と言えるような運動はしていなかったのですが、子供と散歩したりいつもよりも念入りに拭き掃除をしたりしてエネルギーを消費しました。

楽しくダイエットを続けることが成功の秘訣だと思います。

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