*

りんごダイエットはダメでした。

公開日: : 最終更新日:2015/05/21 私のダイエット体験談


埼玉県在住、40代 女性です。

以前、りんごダイエットが大ブームになりました。
このブームにのって、私もダイエットをして、

痩せて話題の種になってみようと頑張りましたが、
私の場合は、失敗で終わりました。

このりんごダイエット法は、あまり費用がかからず
簡単にできそうなので、迷うことなく始めました。

りんごのみを3日間食べる事ができ、
他の食品は摂取してはいけないというものでした。

水は飲んでも大丈夫でした。

フルーツで痩せるという事でしたので、
他の置き換えダイエット方法よりも、健康的なイメージがありました。

しかし、いざ始めてみると、1日目は良かったのですが、
2日目中盤以降で、お腹のトラブルに見舞われました。

リンゴは好きで、普段からよく食べていた食品でしたが、
リンゴだけというのは、どうも尋常ではなかったようです。

食べた後は、お腹が膨れるので空腹感はしのげます。

そういう意味では、苦しいダイエットではなかったのですが、
お腹にはかなり効いたようで、しばらく不調でした。

調べてみると、他の方は成果があった方もいるようですね。

次回は、もっと健康を維持しながら取り組めるダイエットを
挑戦してみたいです。

健康でないと、ダイエットはできないですからね。

スポンサーリンク

関連記事

夏休みの一ヶ月が勝負。頑張ったダイエット!

私は高校2年まで立派な肥満児でした。 小学生の頃はむしろガリガリだったのですが、お菓子とジ

記事を読む

モムチャンダイエットでバランスの良い体型に

埼玉県 女 29歳 私が成功したダイエット方法は韓国のチョンダヨンさんが本を出したモム

記事を読む

私のダイエット成功談

・県名 東京都 ・男女 女 ・年齢 21歳 ・方法:酵素ダイエット 私は先日酵素ダイ

記事を読む

お粥ダイエットで簡単ダイエット

石川県の24歳女性です。 私は一年半前に二人目を出産しました。 妊娠中はとにかくお腹

記事を読む

4ヶ月で15キロのダイエットに成功

新潟県 女 35歳 産後太ってしまった体系を戻そうとして ダイエットを始めました。 出

記事を読む

妊婦のダイエット

新潟県在住の26歳、女性です。 2年前の妊娠中にレコーディングと炭水化物抜きダイエットをし

記事を読む

スロースタートダイエットのすすめ

山梨県在住の28歳の男です。 普段デスクワークばかりしているので、学生の頃より15キログラ

記事を読む

きゃべつダイエット続けられればいい効果がでるかも

千葉県。 女。 31歳。 キャベツダイエットをしたことがあります。 時期は忘れて

記事を読む

スポーツクラブで無理なく痩せた

奈良県に住む34歳の女性です。 ダイエットのためにスポーツクラブへ入会し、主にエアロバイク

記事を読む

無理をしない豆乳&ウォーキングダイエット

大阪府在住、男、39歳 豆乳豆腐ダイエット、ウォーキング・ランニング 2011年夏~

記事を読む

美肌の為のタイプ別、シーン別、飲料、食事習慣

美肌 体内 体内から美肌を考える!毎日の食事で出来るお手軽美肌習慣

生姜ダイエットのやり方と生姜のすっごい効果とは?

生姜ダイエットのやり方4つ これから体の代謝を高める温活にもなる

温活ダイエットの方法と有効な食材で痩せる体作り!

温活ダイエットの方法 温活ダイエットでまず体温を上げる基本的なも

もち麦はダイエット効果だけじゃない、すごい有効成分!

もち麦ダイエットのやり方 もち麦ダイエットのやり方と言って、難し

no image
ホットヨーグルトダイエットのやり方・効果・注意点

ダイエットには夜ヨーグルトダイエットが効くー 今話題のホットヨー

→もっと見る


PAGE TOP ↑