*

りんごダイエットはダメでした。

公開日: : 最終更新日:2015/05/21 私のダイエット体験談


埼玉県在住、40代 女性です。

以前、りんごダイエットが大ブームになりました。
このブームにのって、私もダイエットをして、

痩せて話題の種になってみようと頑張りましたが、
私の場合は、失敗で終わりました。

このりんごダイエット法は、あまり費用がかからず
簡単にできそうなので、迷うことなく始めました。

りんごのみを3日間食べる事ができ、
他の食品は摂取してはいけないというものでした。

水は飲んでも大丈夫でした。

フルーツで痩せるという事でしたので、
他の置き換えダイエット方法よりも、健康的なイメージがありました。

しかし、いざ始めてみると、1日目は良かったのですが、
2日目中盤以降で、お腹のトラブルに見舞われました。

リンゴは好きで、普段からよく食べていた食品でしたが、
リンゴだけというのは、どうも尋常ではなかったようです。

食べた後は、お腹が膨れるので空腹感はしのげます。

そういう意味では、苦しいダイエットではなかったのですが、
お腹にはかなり効いたようで、しばらく不調でした。

調べてみると、他の方は成果があった方もいるようですね。

次回は、もっと健康を維持しながら取り組めるダイエットを
挑戦してみたいです。

健康でないと、ダイエットはできないですからね。

スポンサーリンク

関連記事

ヨガとスープダイエットでマイナス3キロ。

私が今までで一番、心身ともに自己管理できていたと感じるのは、大学受験に向けての浪人時代の19歳の

記事を読む

夕食は食べません。

5年くらい前に夕食は食べないダイエットをしていました。 夕食を食べる時間にアルバイトをして

記事を読む

カロリー制限ダイエット失敗体験談

私は北海道在住の35歳男です。 今回は私が行ったカロリー制限ダイエットに一度は成功したもの

記事を読む

豆乳おからクッキーは美味しいけど、ダイエットできませんでした。

私は、岐阜県に住んでいる43歳の女性です。 40歳を過ぎてから若い頃のようにダイエットして

記事を読む

モムチャンダイエットでバランスの良い体型に

埼玉県 女 29歳 私が成功したダイエット方法は韓国のチョンダヨンさんが本を出したモム

記事を読む

無理な炭水化物抜きダイエットでリバウンド

石川県に住む24歳女性です。 私は高校生の時、人生で一番太っていました。 自分では太

記事を読む

流行のダイエットに挑戦

大阪府 女性 43歳 私が成功したダイエットは、以前一世を風靡したビリーズブートキャン

記事を読む

ダイエットするなら自分でメニューを組むのが一番

私は大分県にこの春引っ越して来た42歳の主婦ですが、今迄に数多くのダイエット法を試して来た中で一

記事を読む

糖質制限ダイエットの結果

福島県に住んでいる32歳の女性です。 小さいころからぽっちゃり体型で、とにかく体系のことが

記事を読む

妊婦のダイエット

新潟県在住の26歳、女性です。 2年前の妊娠中にレコーディングと炭水化物抜きダイエットをし

記事を読む

美肌の為のタイプ別、シーン別、飲料、食事習慣

美肌 体内 体内から美肌を考える!毎日の食事で出来るお手軽美肌習慣

生姜ダイエットのやり方と生姜のすっごい効果とは?

生姜ダイエットのやり方4つ これから体の代謝を高める温活にもなる

温活ダイエットの方法と有効な食材で痩せる体作り!

温活ダイエットの方法 温活ダイエットでまず体温を上げる基本的なも

もち麦はダイエット効果だけじゃない、すごい有効成分!

もち麦ダイエットのやり方 もち麦ダイエットのやり方と言って、難し

no image
ホットヨーグルトダイエットのやり方・効果・注意点

ダイエットには夜ヨーグルトダイエットが効くー 今話題のホットヨー

→もっと見る


PAGE TOP ↑