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夏休みの一ヶ月が勝負。頑張ったダイエット!

公開日: : 最終更新日:2015/05/17 私のダイエット体験談


私は高校2年まで立派な肥満児でした。

小学生の頃はむしろガリガリだったのですが、お菓子とジュースを毎日食べるようになってしまい、何と中学生の頃にはクラスでも一番の横幅になってしまっていました。

それでもその体型を気にすることはありませんでしたし、今が楽しいのならそれでもいいかというぐらいの気持ちで、ダイエットなんて言葉は一切頭にありませんでした。

しかし思春期にもなると周囲も恋の話に花が咲くようになります。

私の周りも例外でなく、いつの間にやら青春を謳歌していないと言うことに気付いたのです。

そこで女性にモテるにはどうすればよいかと考えた時、高校生ならまず見た目が一番と一念発起し、ダイエットを決意。

ダイエットはまず自分に打ち勝つことが重要であり、一切の誘惑を排除しなければいけません。

だからこそ人と関りを持たなくても済む夏休みを利用することにしたのです。

まずは規則正しく食事制限から始め、間食、ジュースなどは一切口にしませんでした。

夜も適度に筋トレとあまり辛さを感じずにできる有酸素運動で縄跳びを取り入れました。

すると一ヶ月もすれば体重はマイナス15キロ。

始業式が始まるまで転校生と思われていたという珍事もありましたが、無事に彼女もでき、秋の運動会ではアンカーの大役。

もっと早くにダイエットを決意していればと思ったことを覚えています。

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