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成功できた置き換えダイエット

公開日: : 最終更新日:2015/05/17 私のダイエット体験談


・県名 東京都
・男女 女
・年齢 21歳
・方法:置き換えダイエット

私は去年置き換えダイエットに成功する事ができました。

置き換えダイエットは酵素ドリンクとお昼ご飯を置き換えて行ったのですが、効果が凄く実感できてやっていて楽しかったです。

一番最初はやはり空腹が辛かったのですが、我慢して続けるうちにみるみる体重が減って行き、その効果にテンションが上がって空腹にも勝てるようになりました。

慣れれば胃も小さくなるのかそこまで空腹を感じる事もありませんでしたし、比較的すぐに効果を実感する事ができるというのも嬉しいポイントだと思います。

また食事制限で行うダイエットの場合、栄養不足などで美容や健康に悪影響を及ぼしてしまう場合が多いのですが、酵素ドリンクは栄養たっぷりで健康にも美容にも効果があるので、そういった心配は一切必要ありませんでした。

なので全体的にとてもバランスの良いダイエット方法だと言えるでしょう。

今も頻度は減りましたが定期的に置き換えを行うようにしているので、体型キープも簡単にできています。

この生活スタイルも習慣になっていますし、これからも続けて行きたいと思っています。

健康的に綺麗に痩せたいという方にはとてもおすすめのダイエットですよ。ただ最初は我慢が必要になる事でしょう。

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