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乾燥肌とシワ

公開日: : 最終更新日:2015/03/11 美肌コラム ,

乾燥肌とシワ
乾燥肌とは、皮脂の水分が非常に少なくなり、日常的に皮膚が乾いた状態である事をいいます。
この乾燥肌になると、さまざまな肌のトラブルを引き起こす要因になります。

今回は、『乾燥肌とシワ』について、お話をしたいと思います。
肌が乾燥するには、外からの刺激によるものや、老化によって起きてしまうものであります。
また、皮脂や肌の水分量が少なくなってしまうと、くすみやシミだけではなく、シワも出来てしまいます。

そうした場合、一番必要なのが、毎日のスキンケアです。
しかし、スキンケアのやり方によって、さらなる乾燥肌、シワなどを招いてしまう事もあります。
なので、シワを軽減できるようなスキンケアが必要なのです。

乾燥肌が非常に強い方の場合は、特に保湿が大事となります。
なので、クレンジングオイル、エクストラバージンオイルなどを使ってマッサージをしながら洗顔をし、保湿力を高めましょう。

乾燥肌でもTゾーンに皮脂の汚れが溜まり易いという混合肌の方の場合も同じです。
ただ、クレンジングをする時は、口角の部分を上にあげるようにマッサージをしながら洗顔をしましょう。

また、乾燥肌を防ぐには、紫外線から肌を守るのも大切です。
その為には、常日頃からUVの美容液、乳液などを使用するようにしましょう。

他には、乾燥肌を作らせないよう、サプリメントを摂取するのも1つの方法です。
コエンザイムQ10、コラーゲン、DHAなどがお勧めです。

コエンザイムQ10は、体の中にある細胞なのですが、年齢と共に減少していきます。
コエンザイムQ10を摂取するには、脂溶性という性質を持っているので、脂が含まれる食品と一緒に摂取すると、効率よく吸収していけます。

コラーゲンはたんぱく質なので、肌に潤いを持たせるには効果的であります。
DHAは、血液をサラサラにしてくれるので、美肌効果に繋がります。

そして、基礎化粧品、化粧品などは、保湿力の高いものや、アンチエイジングに良いものを選ぶようにしましょう。

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