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頭皮の乾燥

公開日: : 最終更新日:2015/03/11 美肌コラム ,

頭皮の乾燥
乾燥とは、皮脂の分泌が非常に少なくなり、常に皮膚が乾いた状態になっている事です。
この乾燥は、顔や体だけではなく、頭皮にもいえます。
今回は、『頭皮の乾燥』のお話をしたいと思います。

頭皮も実は乾燥をする事があります。特に、秋の終わり頃から冬場にかけて非常に乾燥をしやすいものです。
そうした時でも、しっかりと爪を立てて洗ってしまうと、必要以上に頭皮の皮脂を傷をつけてしまい、結果として頭皮が乾燥・・・という状態になってしまいます。

また、年齢と共に髪の毛が常に抜け落ちてしまうといった状態が起こります。
特に男性だけではなく、女性も月経や妊娠、出産などのホルモンの関係で、髪の毛や頭皮にダメージを受ける事もあります。
そうした場合は、まずは頭皮そのものを健康にする事が先決です。

まず、シャンプー、リンス、コンディショナーは慎重に選ぶようにしましょう。
頭皮を健康にするのであれば、『スカルプD』や、資生堂の『TSUBAKI(ゴールド色)』がお勧めです。

これらのシャンプー、コンディショナーは、頭皮を重視した製造、配合となっています。
他には、頭皮に優しいノンシリコンなどもお勧めです。
(あくまでも”頭皮”を重視していますので、スーパーやドラッグストアなどで購入の際は、配合成分などをよく見るようにしましょう)

そして、頭を洗う場合は、とにかく爪を立てずに、指の腹でマッサージするように洗いましょう。
また、頭皮をマッサージ中に、”痛いけど気持ちいい”部分は、ご自身の体の不調を示すツボでもあります。

その部分を重点的にマッサージするだけでも、非常に違ってくるので、これもお勧めです。
全体的にマッサージしてから、髪を洗いましょう。
頭皮マッサージは、頭皮の血流が良くなります。

血流が良くなる事で頭皮だけではなく、髪の毛にも良い影響を与えます。
日頃から、こうした頭皮マッサージを、頭を洗う時にしていくと、乾燥を防ぐ事に繋がっていくでしょう。

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