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おススメの美肌ジュース!安上がりで効果満点!

公開日: : 最終更新日:2014/11/30 美肌コラム , , , ,

おススメの美肌ジュース
この現代において、『美肌の為に・・・』と、スーパー、コンビニエンスストア、ドラッグストアなどでは、色々と売られていますね。
しかし、いくら美肌になれるから・・・といって、その商品をその時だけ購入して摂取しても、
毎日飲み続け無ければ美肌効果が出ないものです。
だからといって、毎日お金を出して購入し、その商品を摂取し続けても、今度は金欠状態になる事は必須・・・。

筆者自身の体験ですが、おススメの美肌ジュースをご紹介したいと思います。
ただし、絶対にお金がかからないとは言いませんので、ご注意ください(笑)

用意するのは、
・お酢
・黒酢(出来る事ならブルーベリー入り)
・ハチミツ
・砂糖
・・・の4種類です。
そして、出来る限り大きめのコップ(コーヒーカップでも構いません)をご用意ください。

まず、お酢を大さじ1杯、黒酢、ハチミツを大さじ2杯入れます。
砂糖は、小さじ大盛1杯強ほど入れます。
それを少々のお湯で溶かし、ハチミツが溶けてきたところに、氷とお水で希釈します。
ちなみに、コップ1杯フチの近くまで希釈して下さい。
(上記のお酢、黒酢の10倍以上ほど希釈をしないと、味的に飲めませんから・・・笑)

お酢は、血行の不良を抑える役割をしてくれるので、美肌の助けをしてくれるだけではなく、
疲労回復やダイエットの手助けをしてくれる優れた食品でもあります。
黒酢も、大腸の動きをより良くしてくれるので、女性にとって非常に大敵となる便秘にも効果が期待できます。
そして、お酢同様、脂肪を燃焼してくれる役割をしてくれるので、ダイエットをするには最高な食品です。
ハチミツは、ビタミンCや、ビタミンB群などが含まれているので、肌を保湿してくれる効果がある上、身体の代謝を良くし、肌荒れ効果も期待出来ます。
そして、砂糖がお酢、黒酢、ハチミツを身体に吸収する手助けをしてくれるのです。

以上が、筆者のおススメするジュースになります。
「おっ?」と思ったら、試してみて下さい。

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