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「 お肌に良くない食べ物 」 一覧

お肌に良くない食べ物:揚げ物

男女を問わず揚げ物は特に若い方に人気があります。 しかし、揚げ物は非常にカロリーが高く、油分も多く含むことから、美しいお肌の大敵とされています。 ここではお肌と揚げ物の関係について説明

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お肌に良くない食べ物:多量の糖分

健康で美しい肌を保つには、スキンケアと同様に、食生活にも気を配る必要があります。 ダイエットのためには糖分を控える必要がありますが、これは美しい肌を保つためにも重要なことです。 ここで

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お肌に良くない食べ物:飲み物やアイスクリームetc.冷たい物

夏になり、気温が高い日々が続くと、冷たい飲み物やアイスクリームなどを食べる機会が多くなります。 また、甘いものが好きな方は冬でもアイスクリームを食べる人がいます。 こういった冷たい食品

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お肌に良くない食べ物:お菓子やスイーツetc.甘い物

特に女性に人気の高いスイーツ。 その他にもスナック菓子やキャンディーなどお菓子にはさまざまな種類があります。 これらのお菓子のほとんどは高カロリーで、ほとんど栄養素を含んでいないため、

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お肌に良くない食べ物:ファーストフード

手軽で安価に食べることができるファーストフードは、特に若い人に人気が高く、それ以外の人も食べる機会はあると思います。 しかし、ファーストフードも加工食品の一種であり、お肌への深刻な悪影響の危

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お肌に良くない食べ物:加工食品

食卓によく登場するようになった加工食品。 缶詰、ハム、カップ麺、出来合いの惣菜などを総称して"加工食品"と呼びます。 また、加工食品の製造過程で長持ちさせるために保存料が使われることも

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お肌に良くない食べ物:カフェイン

カフェインはコーヒーや紅茶に多く含まれています。 コーヒーや紅茶を朝や、休憩中に飲んでリフレッシュする人も多いと思いますが、実はこのカフェイン、肌トラブルと密接な関係があります。 ここ

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もち麦はダイエット効果だけじゃない、すごい有効成分!

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