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○○で肉割れと妊娠線を消したい、改善したい

公開日: : 最終更新日:2015/07/18 肉割れ・妊娠線

新陳代謝を上げて肉割れと妊娠線を消したい、改善したい

肉割れと妊娠線は体重増加などにともなって起こる皮膚の断裂のため、肌を生まれ変わらせることで改善しやすくなると言われています。
新陳代謝が低下していると肌が生まれ変わる周期に乱れが生じてしまうため、少しでも新陳代謝を高めることが大切となります。
新陳代謝低下の原因はストレスや運動不足、食生活の乱れなど日常的な問題が多いので、これらを改善することが肉割れと妊娠線改善の近道と言えるでしょう。
食生活に関してはバランスのよい食事も大切ですが、できるだけ体を温める効果のあるものを食べることも重要です。
体を温めることで血行が促進されて、新陳代謝が高まります。
食事はできるだけ温かいものを食べるようにし、さらに飲み物も工夫するといいでしょう。
新陳代謝を上げるのにいいとされているのが、ホットココアです。
ココアにはカカオポリフェノールという成分が含まれており、これが冷え性の改善に効くと言われています。
また、リラックス効果もあると言われているので、気持ちを落ち着かせたいときにもおすすめのドリンクです。
起床後すぐに白湯を1杯飲むのもおすすめです。
血行が悪化しがちな起きたてに温かいものを飲むことで、体を温めることができます。
緑茶やウーロン茶は基礎代謝を高める働きがあると言われているドリンクです。
特に緑茶に含まれるカテキンは血液をさらさらの状態にする作用があるため、血行不良を予防することができます。
スポーツはウォーキングやストレッチ、ヨガなどを無理のない範囲で行うといいでしょう。
出産後は赤ちゃんと一緒に楽しめるプールやベビーヨガなどもおすすめです。
買い物がてら少し遠回りして散歩するなど、無理なく楽しみながら行うことが長続きの秘訣です。
運動がしづらい場合は、マッサージや足湯、半身浴などを取り入れて新陳代謝を高める工夫することが大切です。
マッサージは新陳代謝を高めるだけでなく、皮膚の弾力を維持する働きも期待できるので、入浴後などに行うといいでしょう。

クリームで肉割れと妊娠線を消したい、改善したい

肉割れと妊娠線のスジは、肌を守る皮脂の分泌が少なく、水分が蒸発しやすい部位に現れるのが特徴です。
さらに、スジができた後も乾燥した状態が続くと痕がくっきりと濃く残り、目立ちやすく消しにくくなります。
肉割れと妊娠線の大敵である肌の乾燥を改善するには、とにかく保湿すること。
ボディークリームで毎日こまめに潤いを与えることが大切です。
一度できてしまった肉割れと妊娠線を完全に消すことはできませんが、スジを薄く目立たないようにすることができ、新たなスジの発生も防ぐことができます。
クリーム選びのポイントは、保湿力が高いこと、伸びが良いこと、毎日使えること、自分の肌に合っていることです。
通常よりも匂いに敏感な妊娠中は無香料のものをおすすめします。
また、肉割れと妊娠線が現れる部位は肌がデリケートになっていることが多いので敏感肌用の低刺激なものが良いでしょう。
肌のダメージを修復する成分が配合されているものや肉割れ・妊娠線の専用クリームを使えばさらに効果的です。
ただし、継続して購入するのが難しい高価なクリームはあまりおすすめできません。
たとえ有効成分が多く入っていても、値段の高いクリームをケチケチ使うよりは安いクリームを惜しみなく使った方が高い効果が期待できます。
継続的に肌を保湿することが主な目的なのでクリームにこだわる必要もなく、オイルでもジェルでも自分に合った使い心地の良いものを選びましょう。
使い方としては、体が温まっているお風呂上りの肌にたっぷりと乗せ、軽くマッサージをしながら丁寧に塗り込むことがポイントです。

レーザーで肉割れと妊娠線を消したい、改善したい

すでにできてしまった肉割れと妊娠線を確実に薄くしたいという人には、傷跡や肌トラブルの治療に用いられるレーザーがおすすめです。
肉割れと妊娠線を改善するレーザー治療の主な目的は、肌の奥深くにあるコラーゲン線維や皮下組織のひび割れを修復すること。
レーザーの熱が細胞のコラーゲン生成を活性化させることで肌の新陳代謝(ターンオーバー)を促し、皮膚が生まれ変わるスピードを速めて内側からひび割れを治療していくというものです。
肌表面に刻まれたスジを完全に消すことはできませんが、自宅で行うセルフケアよりも短期間で高い効果が期待できます。
レーザー治療には主に以下のような種類があり、通常は肌の状態や症状によって複数を組み合わせて行います。

サーマクール

高周波RF(ラジオ波)を肌の深部に届けることでコラーゲン生成を活性化させ、コラーゲン線維や皮下組織を収縮させながら皮膚を再生していく治療法。
急激な体重の増減によってたるんでしまった肌の引き締めにも有効です。

フラクショナルレーザー

凹凸の激しい肉割れと妊娠線ができてしまった人には、フラクショナルレーザーによる施術がいいとされています。
このレーザーは手術跡やニキビ跡の治療にもつかわれている機器で、肉割れと妊娠線にも十分な効果を発揮します。
肉割れと妊娠線ができやすいお腹、腕などすべて施術することができるというのも、うれしい点と言えるでしょう。
フラクセルレーザーは皮膚がもともとそなえる再生能力に作用して、新しい皮膚を入れ替えるというものです。
レーザーを照射して皮膚に含まれるコラーゲンの働きを高めて、肌を再生していくことで肉割れと妊娠線を薄くしていきます。
照射は1回で5~15%ほどの皮膚が入れ替わると言われています。
体や肌への負担は、ほとんどありません。

クールタッチレーザー

レーザーと冷却ガスを同時に照射することで肌表面に熱ダメージを与えることなくコラーゲン生成を活性化させ、皮膚を再生していく治療法。

YAGレーザー

長い波長を持つ近赤外線を肌の深部に届けることでコラーゲン生成を活性化させ、皮膚を再生していく治療法。

V-STARレーザー

赤みを帯びた肉割れと妊娠線には、V-STARレーザーによる施術が有効とされています。
V-STARレーザーは肉割れと妊娠線のケアのほかに、くすみやしみの除去などにも用いられます。
このレーザーを照射することで赤みの原因である毛細血管が分解され、除去されます。
伸びた皮膚を収縮させる働きもあるため、処置後は肉割れと妊娠線が目立たなくなります。
この治療のメリットは、肌表面へのダメージがほとんどないということです。
治療後はテーピングやガーゼをする必要もないため、わずらわしさがありません。

エステで肉割れと妊娠線を消したい、改善したい

自分でケアするのは面倒だけど、レーザー治療は費用がかかるし少し不安‥‥という人におすすめなのがエステサロンでの美肌治療。
施術内容はサロンによって多少異なるため効果の現れ方も様々ですが、肉割れと妊娠線の改善を目的とした専用コースを設けている店も多く、美容外科よりも気軽に安心して通えるのが魅力です。
一人一人の肌の状態や症状に合わせた最適なジェルやクリームをプロによるハンドマッサージや専用機器で塗り込むことにより、肉割れと妊娠線のスジを薄く目立たないようにすることができます。
他の改善方法と同様、一度できてしまった肉割れと妊娠線を完全に消すことはできず、肌の内側から皮膚を再生していくレーザー治療と比べれば少し劣るかもしれませんが、通常、エステサロンで用いられるジェルなどは市販品よりも有効成分が多く、自分の手で塗り込むセルフケアよりも高い効果が期待できます。
一般的にエステサロンで行われる肉割れと妊娠線の施術には以下のようなものがあります。

・超音波高速の振動によるマッサージ効果で肌の深部を刺激することにより、コラーゲンを生成する細胞の働きを活性化させます。
血液やリンパの流れも良くなり、むくみなどが解消されることで肌の引き締めにも効果が期待できます。

・イオン導入微弱な電流によって有効成分を肌の深部に届けると同時に、コラーゲンを生成する細胞の働きを活性化させます。

・ピーリング古くなった余分な皮膚を取り除くことで細胞のコラーゲン生成が活性化され、新しい皮膚へと生まれ変わらせることができます。

スクラブで肉割れと妊娠線を消したい、改善したい

スクラブは粒子状のパウダー物質のことで、主に洗顔に用いられます。
顔を洗うときに摩擦効果が高まり、肌に付着したしつこい汚れや角質をきれいに除去することができます。
スクラブに含まれる物質は、クレンジングオイルなどにも使用されています。
このスクラブが肉割れと妊娠線の改善に効果を発揮すると言われています。
できてしまった肉割れと妊娠線を少しでも薄くするには、クリームなどによる保湿が大切と言われています。
しかし、皮膚に余分な角質がある状態だと、クリームに含まれる有効成分の浸透が悪くなって効果が薄れてしまいます。
肉割れと妊娠線は皮膚の深部にある真皮や皮下組織の断裂によって起こるので、スクラブで角質を除去して肌を保湿することでその断裂を目立たなくさせることが大切です。
角質がある状態でクリームなどを塗っても、角質だけが保湿されることになってあまり意味がないのです。
つまり、スクラブは肉割れと妊娠線改善のためのクリームやオイルの効果を最大限発揮するための、下準備ととらえることができます。
スクラブにはいくつも種類がありますが、妊娠中でも使用できるものを選ぶ必要があります。
肉割れと妊娠線のケアだけでなく、ニキビ予防の効果も高いので気になるところを一緒に洗うようにしてもいいでしょう。
スクラブは洗浄力が高く、角質や毛穴の汚れなどをきれいに取り除くことができ、洗ったあとには気持ちのいいさっぱり感を味わうことができます。
適度に用いるには問題ありませんが、あまりに頻繁につかうと肌が乾燥してしまいやすくなるので注意が必要です。
特に妊婦さんはもともと肌が乾燥しやすい状態にあるので、スクラブを用いることでより悪化してしまう可能性があります。
スクラブを用いて肉割れと妊娠線のケアをする場合は、数日に1度というように十分な間隔を保ってつかうようにしましょう。
また、朝は肌が敏感な状態になっていることが多いので、スクラブの使用は避けたほうが無難です。
そのほか、肌トラブルが起きたら、すぐ使用を中止するようにしましょう。

オリーブオイルで肉割れと妊娠線を消したい、改善したい

料理などでおなじみのオリーブオイルは、果汁から自然に浮かび上がった成分でつくられた油です。
このオリーブオイルが肉割れと妊娠線の予防に効果があると注目されています。
オリーブオイルで肉割れと妊娠線をケアする場合は、基本的にローションやクリームのようにつかいます。
肉割れと妊娠線が目立つところ、もしくはできそうな場所にオリーブオイルを塗りましょう。
市販のオイルなどと比べると少し伸びは悪いので、やや多めに塗って摩擦が起きないようにマッサージしていきます。
お腹だけでなく、膝や肘、かかとなど乾燥しやすい場所の潤い補給として塗るのもいいでしょう。
オリーブオイルには多くのオレイン酸という成分が含まれています。
オレイン酸は人間の皮脂や母乳などにも含まれている成分のため、肌に馴染みやすく刺激も少ないと言われています。
オリーブオイルには必須脂肪酸のひとつであるリノール酸も含まれます。
この成分は水分が肌から蒸発するのを防ぎ、肌を柔軟に保つ作用があるため、乾燥から肌を守ることができます。
また、抗酸化作用や美肌効果の高いビタミンEも含まれるため、美容への効果も期待できます。
普段から乾燥肌に悩んでいる人は特に、妊娠中には潤い不足になりがちです。
オイルをつかってしっかり保湿をして、肉割れと妊娠線を予防することが大切です。
オリーブオイルは市販の化粧品と比べるとリーズナブルなため、手軽に肉割れと妊娠線のケアができるのも魅力です。
オリーブオイルには果実からそのまま抽出したバージンオリーブオイル、さらにそのなかでも高品質なエクストラバージンオイルがあります。
肉割れと妊娠線のケアにオリーブオイルを使用するのなら、できるだけ高品質なものを選ぶことをおすすめします。
直接肌に触れるものなので、品質にも注意を向けることが大切です。
オリーブオイルは基本的には安全性が高いものですが、塗りすぎには注意が必要です。
あまりに塗りすぎると毛穴に油分が入り込んでしまい、詰まりの原因となってしまいます。

ココナッツオイルで肉割れと妊娠線を消したい、改善したい

ココナッツオイルは食用やボディオイル、石鹸などに利用されるオイルで、日本でも徐々に浸透しつつあります。
ココナッツオイルは天然由来のオイルのため、肉割れと妊娠線のケアにも適しています。
オイルにありがちなべたつきがほとんどなく、さらっとした使用感が人気を集めています。
ココナッツオイルにはビタミンEが多く含まれているため、保湿だけでなく美肌への効果も期待できます。
食用のエキストラヴァージンココナッツオイルであれば、万が一口に入ることがあっても健康上の問題はありません。
そのため、赤ちゃんの授乳期間中のマッサージオイルとして、ココナッツオイルをつかっている人も多いようです。
ココナッツオイルは保湿力に優れているので単体でつかってもいいですが、乳液をあわせてつかうとさらに保湿効果が高まります。
入浴直後は肌が乾燥しやすいため、できるだけ早くケアする必要があります。
肌から水分が蒸発する前に、ココナッツオイルや乳液を塗り込んで潤いを保つようにしましょう。
オイルは油分を豊富に含み保湿力が高いですが、その分ローションやクリームと比べると水分量がほとんどありません。
そのため、入浴後の肌に水分が残っている状態のほうが、肌になじみやすく、有効成分が深部にまで届きやすいのです。
入浴後以外でつかう場合は、ローションなどで水分補給をしておくとなじみやすくなります。
ココナッツオイルは食用油にも最適だと言われています。
体に取り入れられたときに脂肪がエネルギーに分解されやすいため、体重増加を防ぐ効果が期待できます。
肉割れと妊娠線は急激な体重増加がきっかけとなって起こるので、予防のために料理にココナッツオイルを取り入れるといいでしょう。
さらに新陳代謝を高めて余分な脂肪を燃やす働きもあるため、妊娠中に起こりやすい便秘の予防にも最適と言えます。
ココナッツオイルはマッサージやケアだけでなく、料理にもつかえるので常備しておくと便利かもしれません。

スイートアーモンドオイルで肉割れと妊娠線を消したい、改善したい

アロマセラピーなどで用いられるオイルのなかでも、特に高頻度で使われるのがスイートアーモンドオイルです。
フェイスケアやボディマッサージなど、いろいろな場面で使われています。
その歴史は古く、古代ローマでは皮膚への滋養や傷の手当てにもつかわれていたと言われています。
一般的なオイルは肌の表面の潤いを保つ働きをしますが、スイートアーモンドオイルは浸透力が高く、皮膚の深部にまで働きかけると言われています。
そのため、通常のボディケアだけでなく、肉割れと妊娠線のケアにも使われることが多いのです。
肌への刺激が少なく、マイルドに肌に働きかけるため、好んでつかう女性は少なくありません。
スイートアーモンドオイルにはビタミンEが多く含まれます。
ビタミンEは肌のやわらかさを維持するという働きがあるため、肉割れと妊娠線はもちろん妊娠中に出る肌トラブルへの効果も期待できます。
スイートアーモンドオイルはオーガニック原料由来のオイルではありませんが、酸化防止剤などの添加物は含まれません。
そのため、デリケート肌の人でも、比較的つかいやすいオイルだと言われています。
妊娠中は特に肌がデリケートな状態になりやすく、少しの刺激でも肌が反応してしまうことがあります。
スイートアーモンドオイルはそういった刺激が少なく、安全性も高いため、肉割れと妊娠線のケアには適していると言えるでしょう。
スイートアーモンドオイルに限ったことではないですが、精油を用いてマッサージする場合は稀釈濃度に気をつける必要があります。
どんなに安全性の高いオイルだとしても、高濃度のものをつかうと、かぶれなどの肌トラブルの原因となってしまいます。
それでは肉割れと妊娠線の予防や改善どころか逆効果になってしまうので、適正の濃度で行うようにしましょう。
妊娠中は念のため、稀釈濃度を1%以下にしておくと安心です。
また、ナッツアレルギーの人はアレルギー反応が出る恐れがあるため、使用は控えるようにしましょう。

白色ワセリンで肉割れと妊娠線を消したい、改善したい

白色ワセリンはアトピー性皮膚炎などの治療につかわれるもので、保湿効果の高いスキンケアアイテムとして知られています。
シャンプーや入浴剤、リップクリームなどワセリンが含まれるスキンケアアイテムは多く市販されており、非常に身近な存在と言えます。
ワセリンは石油から抽出された成分が主成分ですが、混合物を精製したうえで脱色させているのでスキンケアにつかわれるワセリンは安全性には問題ありません。
この白色ワセリンを肉割れと妊娠線予防のためにつかっている女性は少なくありません。
できてしまった肉割れと妊娠線を消し去る効果は白色ワセリンにはありませんが、乾燥を防ぐことで肉割れと妊娠線ができにくくすることは可能です。
白色ワセリンにはステロイドや香料、刺激物など体に影響を及ぼす成分が含まれないため、妊娠中の女性でも問題なくつかうことができます。
副作用のリスクが高いステロイドが含まれていないため、安心してつかうことができるのもうれしい点です。
白色ワセリンの特徴は、水分透過率が低いという点です。
肌に塗ることで肌の水分が蒸発するのを妨げて、外部の刺激から皮膚を保護するという働きをもちます。
肉割れと妊娠線に限ったことではなく、肌の乾燥はさまざまな肌トラブルの原因となります。
肌が乾燥してひび割れを起こしたような状態となると、肌のバリア機能が低下してアレルゲンなどの異物が入り込みやすい状況となってしまいます。
妊娠中は特に体のケアに気をつかう必要があるため、白色ワセリンでしっかりケアするようにしましょう。
お腹だけでなく、二の腕や太ももなどにも肉割れと妊娠線ができることはあるので、気になる場所にこまめに塗ることが保湿のポイントです。
白色ワセリンの利点は、液状ではないため肌に塗っても垂れたり流れたりしないというところです。
肉割れと妊娠線ができそうな場所にピンポイントで塗ることができるので、効率よく保湿することができます。
ただし、べとべととしているので服などにつかないように注意する必要はあります。

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