*

お風呂での身体洗い、お湯だけで良いらしい?

公開日: : 最終更新日:2016/01/16


お風呂で体を洗うとき、ほとんどの人は石鹸やボディソープ、また洗髪のためにシャンプーを使用することでしょう。
しかしながら近年、これらの「洗剤」を使わない入浴法が話題となっています。
海外のセレブのあいだでも「No Poo」(No Shampooの意味)と呼ばれ広まっています。
日本でもタモリさんや福山雅治さんが実践していると言われ、美容と健康に敏感な人のあいだではすでに常識となっている知識かもしれません。

石鹸やボディソープを使わない入浴となると、今までそれらを使ってきた人たちからすると相当な違和感があります。
石鹸を使い、洗い流したあとのスッキリ感がなくなることや、体のニオイの問題など、さまざまな不安があります。
洗剤を使わない入浴法を実践すると、最初のうちはやはり石鹸特有のスッキリ感が得られずに気になってしまう人が多いようですが、徐々に体が慣れてくると違和感も少なくなるようです。

洗剤を使わない入浴法の良さは、肌の自然なバリア機能や自然治癒力を高め、本来の肌の強さと美しさを引き出せる部分にあります。
また、肌のバリア機能が高まることで入浴後に使用していたボディクリーム、保湿ローションが要らなくなる、リンス、トリートメントなども要らなくなるなど、経済的にも良い点が挙げられます。
洗剤を使用すると、肌に住んでいて悪いものを退治してくれる良い菌やバクテリア、肌を保護する役割を持つ必要な油分まで洗い流し、本来は肌を美しくするための行為が仇となるケースがあるのです。
肌のカサつき、ゴワゴワ感、髪のパサツキの原因は保湿が足りないのではなく、使用している洗剤の強すぎる洗浄力のせいだった・・・ということもあり得るのです。

洗剤を使わない入浴では汚れが落ちず、汚いと感じる人も多いのでしょうが、私たちの体の汚れはお湯でほとんどが洗い流されます。
ポイントは湯船にお湯をはり、体と皮膚を温めることで汚れを浮かせる点です。
洗剤を使わない入浴法を実践する場合は、シャワー入浴ではなく湯船に浸かることを意識しましょう。
どうしても気になる場合は、ニオイの気になるワキや耳の裏、足などは石鹸を使い、そのほかの部分はお湯のみで洗う方法をとるのも良いでしょう。

スポンサーリンク

関連記事

お肌の保湿を保つポイントは角質層の3つの成分

健康で美しい肌といえば、どのような肌を思い浮かべますか? みずみずしい肌、潤いのある肌、ハ

記事を読む

お肌が乾燥すると何故トラブルの原因になるのか?

秋から冬にかけて気候の乾燥が目立つようになると、肌の乾燥に悩まされやすくなる方も多いことでしょう

記事を読む

ホルモンバランスが乱れるってどういう事?なんでお肌に影響があるの?

生理前になると必ず肌荒れを起こす…という方はいらっしゃいませんか? また、正しいスキンケア

記事を読む

ローヤルゼリー+メカブフコイダンの効果や特徴、使い方、体験談や口コミ情報

【ローヤルゼリー+メカブフコイダン】がオススメ! 「いくつになっても若い頃と同じような元気や美

記事を読む

あせも(汗疹)の予防と対策?

夏場は汗をかく季節です。 汗ケアをきちんとしないと、あせも(汗疹)ができてしまいます。

記事を読む

お肌が危ない!ボディーソープや石鹸の危険性

日本人のほとんどは、毎日の入浴で体を洗う際にボディソープや石鹸を使います。 そのほうがさっぱり

記事を読む

【primo】の効果や特徴、使い方、体験談や口コミ情報

女子のリアルな声から生まれた超保湿クリーム【primo】とは? 「美しくなるためなら、どんな努

記事を読む

肌のバリア機能とは・失う理由とは・失うとどうなる

肌には本来、バリア機能があり、これが正常に働いていれば一定の肌トラブルを予防する効果があります。

記事を読む

乾燥肌の原因について

あなたの肌が乾燥する9つの原因をまとめました

乾燥肌に悩んでいる方や困っている方は沢山いると思います。 皮膚は、20歳をピークに皮脂の分

記事を読む

二の腕のぶつぶつの原因と対処法

二の腕がザラザラしている…、赤いぶつぶつがあって恥ずかしい…とお悩みの方はいらっしゃいませんか?

記事を読む

ハチミツの美容効果、ダイエット効果がすごい!

ハチミツといえば、美容のイメージ高いけど、「一体どうやって使うの?

プールダイエットの方法は?効果的なやり方や注意点

プールダイエットしてみる 今までダイエットのダの字も必要なかった

カラオケダイエットの方法は?効果的なやり方や注意点

どうせ痩せるなら楽しく、カラオケダイエット ダイエットしようと思って

白湯ダイエットの方法は?効果的なやり方や注意点

・痩せ体質になる! ・基礎代謝アップで無理しなくても痩せる!

酢ダイエットの方法は?効果的なやり方や注意点

酢がダイエットとは?夫婦で酢ダイエット 「ダイエットしなくちゃ・

→もっと見る


PAGE TOP ↑