*

バナナダイエットに挑戦しました。

公開日: : 最終更新日:2015/07/31 私のダイエット体験談


新潟県に住む、33才の3児の母です。

以前流行ったバナナダイエットを私も試してみました。

朝食をバナナに替えるというものですが、初日はバナナ1本とお茶だけでした。
朝の7時くらいに食べたのですが、10時頃にはお腹が空いてお腹が空いて仕事になりませんでした。

2日目はバナナ2本とお茶にしました。
でも、やっぱりお腹がすぐに空くんです。

当たり前ですよね、1日の始まりである朝食をバナナだけにするのですから。
元々朝食はしっかり食べるタイプだったので、余計に空腹が辛かったです。

3日目はちょうど休みだったこともあり、10時のおやつにバナナを1本食べて過ごしました。
すると、お昼まで我慢できたのです。

しかし、普段の仕事中にバナナを食べるなんてできません。
結局、毎日バナナを食べるのにも飽きてしまったので、バナナダイエットは辞めてしまいました。

体重は2キロ位減りましたが、辞めたらすぐに体重も戻りました。

バナナダイエットを続けるためには、空腹時にバナナやローカロリーの食べ物を軽く摘める仕事や、自宅で過ごしている人には向いているかもしれません。
しかし、仕事をしている人には向いていないなぁと思いました。

まさかあんなに早くお腹が減るとは思いもしなかったです。

栄養に偏りもあるので、朝食以外をバランスの取れた食事にする必要もあると感じました。

スポンサーリンク

関連記事

サプリを飲んで、体を動かしましたが…

東京都 男 27才 お腹周りが少し出始めたのを気にするようになり、ダイエットをする事に

記事を読む

体重計の数字を目に焼き付けることで痩せる

奈良県に住む34歳の女性です。 色々とダイエットを試してきましたが、結局、私にいちばん合っ

記事を読む

豆乳おからクッキーは美味しいけど、ダイエットできませんでした。

私は、岐阜県に住んでいる43歳の女性です。 40歳を過ぎてから若い頃のようにダイエットして

記事を読む

無理な炭水化物抜きダイエットでリバウンド

石川県に住む24歳女性です。 私は高校生の時、人生で一番太っていました。 自分では太

記事を読む

妊婦のダイエット

新潟県在住の26歳、女性です。 2年前の妊娠中にレコーディングと炭水化物抜きダイエットをし

記事を読む

大好きなお風呂でダイエット

北海道 女性 38 ダイエットのやり方も、いろいろなものがあって、何が自分に一番合っ

記事を読む

運動とダイエット製品を織り交ぜたダイエットが一番!

大分県に住む42歳の女性ですが、私は小学校の頃からずっといろいろなダイエットを試してみながら理想

記事を読む

1日一食ダイエットの結末は?

新潟県に住む、33才の3児の母親です。 私が1日1食ダイエットをしていたのは、大学生の頃でした

記事を読む

ホットヨガでマイナス3キロ成功しました

大阪府 女 35歳 3年ほど前にダイエットをしたくて、ホットヨガ教室に入会しました。

記事を読む

お粥ダイエットで簡単ダイエット

石川県の24歳女性です。 私は一年半前に二人目を出産しました。 妊娠中はとにかくお腹

記事を読む

ハチミツの美容効果、ダイエット効果がすごい!

ハチミツといえば、美容のイメージ高いけど、「一体どうやって使うの?

プールダイエットの方法は?効果的なやり方や注意点

プールダイエットしてみる 今までダイエットのダの字も必要なかった

カラオケダイエットの方法は?効果的なやり方や注意点

どうせ痩せるなら楽しく、カラオケダイエット ダイエットしようと思って

白湯ダイエットの方法は?効果的なやり方や注意点

・痩せ体質になる! ・基礎代謝アップで無理しなくても痩せる!

酢ダイエットの方法は?効果的なやり方や注意点

酢がダイエットとは?夫婦で酢ダイエット 「ダイエットしなくちゃ・

→もっと見る


PAGE TOP ↑