*

こんにゃくダイエットでこんにゃく嫌いに

公開日: : 最終更新日:2015/08/10 私のダイエット体験談


大阪府

42歳
こんにゃくチャーハンダイエット

以前テレビで上沼恵美子さんがこんにゃくチャーハンを食べてダイエットに成功したと言っていました。

こんにゃくを細かく刻んで炒めて水分を飛ばしチャーハンの調理法で料理して食べて痩せたそうです。

こんにゃくは低カロリーですしこれはいいかもしれないと思い挑戦しました。

味は普通に美味しくて、これなら続けられそうと思ったのですがこんにゃくの水分を飛ばすのに時間がかかるので結構めんどくさいのです。

自分用のこんにゃくチャーハンと家族用のおかずと2種類作らなければならないのも大変でした。

またこんにゃくばかりを食べていたので、こんにゃくの食感に飽きがきてしまいこんにゃくを見るのも嫌になりました。

やはり何か一つだけを食べ続けるダイエットは私には向いていないのかなと思います。

ダイエットの結果は続かなかったこともあり、あまり効果はありませんでした。

継続して無理なく続けられるダイエット方法でなければダイエットで成功するのは難しいと思います。

適度な運動と低カロリーな食事を取ればダイエットできるということは頭ではわかっているのですが実践するとなると難しいなと思います。

こんにゃくチャーハンだけを食べるのではなくて、食べ過ぎたかなと思ったときに利用するといいのかなと思いました。

スポンサーリンク

関連記事

きゃべつダイエット続けられればいい効果がでるかも

千葉県。 女。 31歳。 キャベツダイエットをしたことがあります。 時期は忘れて

記事を読む

貯金箱ダイエットでお小遣いもゲット

神奈川県に住む三十代の男性です。私が一番最近になってしたダイエットは、その名も貯金箱ダイエットと

記事を読む

かろうじて成功の部類に

大阪府在住の56歳主婦です。 もう9年前になりますが、一念発起して真剣にダイエットを敢行し

記事を読む

産後ダイエット成功談

兵庫県在住の女30歳です。 昨年子供を生んで8kgも太ったのですが、10ヶ月目にしてダイエ

記事を読む

私のダイエット成功談

・県名 東京都 ・男女 女 ・年齢 21歳 ・方法:酵素ダイエット 私は先日酵素ダイ

記事を読む

夕食は食べません。

5年くらい前に夕食は食べないダイエットをしていました。 夕食を食べる時間にアルバイトをして

記事を読む

夏休みの一ヶ月が勝負。頑張ったダイエット!

私は高校2年まで立派な肥満児でした。 小学生の頃はむしろガリガリだったのですが、お菓子とジ

記事を読む

ドイツ カルテスエッセンダイエット

・神奈川県 ・女 ・40才 私が今までやったダイエットのなかで、一番無理がなく健康的で

記事を読む

置き換えダイエット体験談です

現在秋田県在住の30歳主婦です。 これは20代後半に挑戦したダイエットの成功談になります。

記事を読む

即効性アリ!?えのき氷ダイエット

・東京都 ・女 ・27 ・方法:えのき氷ダイエット 女は25歳を過ぎると身体が変わる

記事を読む

白湯ダイエットの嬉しい効果とこんな人におススメ!

白湯ダイエットの嬉しい効果 白湯を飲むことで体にどんないい効果が

ワイン美容のやり方!おススメの活用法いろいろ

贅沢で美味しいワイン美容のやり方!おススメの活用法いろいろ ここ

防風通聖散でダイエット!効果・飲み方・注意点

防風通聖散でダイエット 年齢とともに溜まっていく脂肪を落とすって

酵素ダイエットで必ず痩せるヒミツとタイプ別酵素ダイエットの方法

今度こそ、絶対にダイエットを成功させたい!と本気で思うなら、酵

ハチミツの美容効果、ダイエット効果がすごい!

ハチミツといえば、美容のイメージ高いけど、「一体どうやって使うの?

→もっと見る


PAGE TOP ↑