*

グローバルダイエットで1ヶ月で4キロ減量に成功

公開日: : 最終更新日:2015/07/29 私のダイエット体験談


1人目を出産した後、自然に体重が戻ったのですが、育児のストレスから8キロ太ってしまいました。

食事を減らすダイエットをしたり何とか2キロ痩せたのですが、そこからがなかなか減らなかったので初めて置き換えダイエット商品を購入してダイエットに挑戦しようと思いました。

主婦なのでコストの安いものをと思い、グローバルダイエットのスリムトップを購入しました。

水を入れてシェイクするだけでドリンクになるので簡単で育児中でもストレスなく作ることができました。

味は少し粉っぽいかなと思い、粉っぽさをごまかすために牛乳や豆乳などで作ることもありました。

早く効果を実感したかったので2食置き換えにして昼のみを普通の食事にしました。

飲んだあとは満腹感はあるのですが、やはりお腹がすいてしまうので我慢が必要でしたが、1日1回のお昼ご飯を楽しみに1ヶ月続けることができました。

結果は1ヶ月で4キロのダイエットに成功しました。

痩せるとやる気になるのでストレスも感じることが減りました。

運動と言えるような運動はしていなかったのですが、子供と散歩したりいつもよりも念入りに拭き掃除をしたりしてエネルギーを消費しました。

楽しくダイエットを続けることが成功の秘訣だと思います。

スポンサーリンク

関連記事

私のダイエット成功談

・県名 東京都 ・男女 女 ・年齢 21歳 ・方法:酵素ダイエット 私は先日酵素ダイ

記事を読む

無理をしない豆乳&ウォーキングダイエット

大阪府在住、男、39歳 豆乳豆腐ダイエット、ウォーキング・ランニング 2011年夏~

記事を読む

糖質制限ダイエットの結果

福島県に住んでいる32歳の女性です。 小さいころからぽっちゃり体型で、とにかく体系のことが

記事を読む

運動とダイエット製品を織り交ぜたダイエットが一番!

大分県に住む42歳の女性ですが、私は小学校の頃からずっといろいろなダイエットを試してみながら理想

記事を読む

間違ったダイエット方法で失敗

新潟県 女 35歳 私は色んなダイエットをしてきているのですが 成功と失敗を繰り返してい

記事を読む

運動と夜ご飯抜きダイエット

私は岐阜県に住む28歳の専業主婦です。 昔から美にはこだわりがあり、ダイエットも何度もしてきま

記事を読む

1日一食ダイエットの結末は?

新潟県に住む、33才の3児の母親です。 私が1日1食ダイエットをしていたのは、大学生の頃でした

記事を読む

妊婦のダイエット

新潟県在住の26歳、女性です。 2年前の妊娠中にレコーディングと炭水化物抜きダイエットをし

記事を読む

ダイエットを通して実感したこと

埼玉県在住の30代女性です。 私は産後20キロ以上太ってしまい、育児もしないといけないので

記事を読む

4ヶ月で15キロのダイエットに成功

新潟県 女 35歳 産後太ってしまった体系を戻そうとして ダイエットを始めました。 出

記事を読む

美肌の為のタイプ別、シーン別、飲料、食事習慣

美肌 体内 体内から美肌を考える!毎日の食事で出来るお手軽美肌習慣

生姜ダイエットのやり方と生姜のすっごい効果とは?

生姜ダイエットのやり方4つ これから体の代謝を高める温活にもなる

温活ダイエットの方法と有効な食材で痩せる体作り!

温活ダイエットの方法 温活ダイエットでまず体温を上げる基本的なも

もち麦はダイエット効果だけじゃない、すごい有効成分!

もち麦ダイエットのやり方 もち麦ダイエットのやり方と言って、難し

no image
ホットヨーグルトダイエットのやり方・効果・注意点

ダイエットには夜ヨーグルトダイエットが効くー 今話題のホットヨー

→もっと見る


PAGE TOP ↑