*

夏休みの一ヶ月が勝負。頑張ったダイエット!

公開日: : 最終更新日:2015/05/17 私のダイエット体験談


私は高校2年まで立派な肥満児でした。

小学生の頃はむしろガリガリだったのですが、お菓子とジュースを毎日食べるようになってしまい、何と中学生の頃にはクラスでも一番の横幅になってしまっていました。

それでもその体型を気にすることはありませんでしたし、今が楽しいのならそれでもいいかというぐらいの気持ちで、ダイエットなんて言葉は一切頭にありませんでした。

しかし思春期にもなると周囲も恋の話に花が咲くようになります。

私の周りも例外でなく、いつの間にやら青春を謳歌していないと言うことに気付いたのです。

そこで女性にモテるにはどうすればよいかと考えた時、高校生ならまず見た目が一番と一念発起し、ダイエットを決意。

ダイエットはまず自分に打ち勝つことが重要であり、一切の誘惑を排除しなければいけません。

だからこそ人と関りを持たなくても済む夏休みを利用することにしたのです。

まずは規則正しく食事制限から始め、間食、ジュースなどは一切口にしませんでした。

夜も適度に筋トレとあまり辛さを感じずにできる有酸素運動で縄跳びを取り入れました。

すると一ヶ月もすれば体重はマイナス15キロ。

始業式が始まるまで転校生と思われていたという珍事もありましたが、無事に彼女もでき、秋の運動会ではアンカーの大役。

もっと早くにダイエットを決意していればと思ったことを覚えています。

スポンサーリンク

関連記事

スポーツクラブで無理なく痩せた

奈良県に住む34歳の女性です。 ダイエットのためにスポーツクラブへ入会し、主にエアロバイク

記事を読む

ダイエットを通して実感したこと

埼玉県在住の30代女性です。 私は産後20キロ以上太ってしまい、育児もしないといけないので

記事を読む

ダイエットするなら自分でメニューを組むのが一番

私は大分県にこの春引っ越して来た42歳の主婦ですが、今迄に数多くのダイエット法を試して来た中で一

記事を読む

妊婦のダイエット

新潟県在住の26歳、女性です。 2年前の妊娠中にレコーディングと炭水化物抜きダイエットをし

記事を読む

貯金箱ダイエットでお小遣いもゲット

神奈川県に住む三十代の男性です。私が一番最近になってしたダイエットは、その名も貯金箱ダイエットと

記事を読む

私失敗してしまったダイエット

・県名 東京都 ・男女 女 ・年齢 21歳 ・方法:トマトサプリメントダイエット 私

記事を読む

成功できた置き換えダイエット

・県名 東京都 ・男女 女 ・年齢 21歳 ・方法:置き換えダイエット 私は去年置き

記事を読む

ダイエット大失敗!エアロバイクのこぎ過ぎで・・・

「食事制限だけではなく、ちゃんと体を動かして脂肪を燃焼してこそ、初めて健康なダイエットと言えるだ

記事を読む

水泳によるダイエット失敗談

私は神奈川県に住んでいる21歳男性です。 6月頃から夏に海に行く為にダイエットを始めました

記事を読む

運動と夜ご飯抜きダイエット

私は岐阜県に住む28歳の専業主婦です。 昔から美にはこだわりがあり、ダイエットも何度もしてきま

記事を読む

ハチミツの美容効果、ダイエット効果がすごい!

ハチミツといえば、美容のイメージ高いけど、「一体どうやって使うの?

プールダイエットの方法は?効果的なやり方や注意点

プールダイエットしてみる 今までダイエットのダの字も必要なかった

カラオケダイエットの方法は?効果的なやり方や注意点

どうせ痩せるなら楽しく、カラオケダイエット ダイエットしようと思って

白湯ダイエットの方法は?効果的なやり方や注意点

・痩せ体質になる! ・基礎代謝アップで無理しなくても痩せる!

酢ダイエットの方法は?効果的なやり方や注意点

酢がダイエットとは?夫婦で酢ダイエット 「ダイエットしなくちゃ・

→もっと見る


PAGE TOP ↑