*

成功できた置き換えダイエット

公開日: : 最終更新日:2015/05/17 私のダイエット体験談


・県名 東京都
・男女 女
・年齢 21歳
・方法:置き換えダイエット

私は去年置き換えダイエットに成功する事ができました。

置き換えダイエットは酵素ドリンクとお昼ご飯を置き換えて行ったのですが、効果が凄く実感できてやっていて楽しかったです。

一番最初はやはり空腹が辛かったのですが、我慢して続けるうちにみるみる体重が減って行き、その効果にテンションが上がって空腹にも勝てるようになりました。

慣れれば胃も小さくなるのかそこまで空腹を感じる事もありませんでしたし、比較的すぐに効果を実感する事ができるというのも嬉しいポイントだと思います。

また食事制限で行うダイエットの場合、栄養不足などで美容や健康に悪影響を及ぼしてしまう場合が多いのですが、酵素ドリンクは栄養たっぷりで健康にも美容にも効果があるので、そういった心配は一切必要ありませんでした。

なので全体的にとてもバランスの良いダイエット方法だと言えるでしょう。

今も頻度は減りましたが定期的に置き換えを行うようにしているので、体型キープも簡単にできています。

この生活スタイルも習慣になっていますし、これからも続けて行きたいと思っています。

健康的に綺麗に痩せたいという方にはとてもおすすめのダイエットですよ。ただ最初は我慢が必要になる事でしょう。

スポンサーリンク

関連記事

ダイエットの失敗談・反省点について

自分は大阪に住んでいる27歳の男で、5年くらい前に太っていたことを理由にダイエットをはじめてみよ

記事を読む

こんにゃくダイエットでこんにゃく嫌いに

大阪府 女 42歳 こんにゃくチャーハンダイエット 以前テレビで上沼恵美子さんがこん

記事を読む

続かなかったレコーディングダイエット

佐賀県に住んでいる、35歳の女性です。 子育て中のため専業主婦をしています。 子どもの授

記事を読む

妊婦のダイエット

新潟県在住の26歳、女性です。 2年前の妊娠中にレコーディングと炭水化物抜きダイエットをし

記事を読む

運動と夜ご飯抜きダイエット

私は岐阜県に住む28歳の専業主婦です。 昔から美にはこだわりがあり、ダイエットも何度もしてきま

記事を読む

きゃべつダイエット続けられればいい効果がでるかも

千葉県。 女。 31歳。 キャベツダイエットをしたことがあります。 時期は忘れて

記事を読む

運動とダイエット製品を織り交ぜたダイエットが一番!

大分県に住む42歳の女性ですが、私は小学校の頃からずっといろいろなダイエットを試してみながら理想

記事を読む

産後ダイエット成功談

兵庫県在住の女30歳です。 昨年子供を生んで8kgも太ったのですが、10ヶ月目にしてダイエ

記事を読む

痩せたけどリバウンドしやすいかも

千葉県。 女。 32歳。 炭水化物ぬきダイエットをしました。 私は普段、朝はあま

記事を読む

私のステッパーダイエット体験談

私は愛媛県に住んでいる28歳性別は女で、もうすぐアラサーになるというがけっぷちの年齢でありながら

記事を読む

生姜ダイエットのやり方と生姜のすっごい効果とは?

生姜ダイエットのやり方4つ これから体の代謝を高める温活にもなる

温活ダイエットの方法と有効な食材で痩せる体作り!

温活ダイエットの方法 温活ダイエットでまず体温を上げる基本的なも

もち麦はダイエット効果だけじゃない、すごい有効成分!

もち麦ダイエットのやり方 もち麦ダイエットのやり方と言って、難し

no image
ホットヨーグルトダイエットのやり方・効果・注意点

ダイエットには夜ヨーグルトダイエットが効くー 今話題のホットヨー

プロティンダイエットの方法や注意点

女性らしい体はプロティンで!プロティンダイエット プロティンと聞

→もっと見る


PAGE TOP ↑