*

美肌と豆乳

公開日: : 最終更新日:2015/03/12 美肌コラム ,

美肌と豆乳
美肌作りに豆乳は、豆乳は、飲むのも良し!使うのも良し!の強力な味方であるのは、皆さんもご存知であるかと思います。
今回は、『美肌と豆乳』のお話をしたいと思います。

豆乳は、体内でヒアルロン酸やコラーゲン作りを助けてくれたり、肌の潤いを強力にしてくれる効果があります。
また、豆乳には大豆イソフラボンが含まれているので、更年期障害、女性ホルモンの手助け、乳がんの予防などをしてくれる効果もあるのです。
その他、便秘やダイエットにも有効的である優れた飲料なのです。

筆者もそうだったのですが、豆乳の良さはわかっていても、味がちょっと・・・という方には、ココアやバナナ、イチゴなどに味を変えて飲んでみるといいでしょう。
ココア、バナナ、イチゴも美肌作りの手助けをしてくれるので、一石二鳥となるかと思われます。

また、豆乳を使った洗顔も非常にお勧めです。
豆乳の中にある成分が、肌の保湿力を高め、しっとりと潤いを保たせてくれます。
特に、乾燥肌タイプの方には、非常に有効的であるでしょう。

実際、豆乳作りをしている方の手は、常に豆乳作りをしているからでしょうか、非常に手が肌白く、しっとりとした状態になっています。

乾燥肌でもTゾーンの部分に皮脂の過剰分泌が激しい混合肌タイプの方の場合は、クレンジングオイル(オイルが苦手な方はクレンジングジェルもあります)、またはエクストラバージンオイルなどで洗顔後、豆乳の洗顔料などでたっぷりと泡を作り、Tゾーン以外のところは優しく洗うようにしましょう。Tゾーンの部分は、少し強めに指の腹で洗っても構いません。

女性にとって優しく、非常に強い味方の豆乳、ぜひ試してはいかがでしょうか。

*乳製品に対してアレルギー要素に不安のある方、またはアレルギーをお持ちの方は、豆乳を摂取される場合は、内科、消化器科などの専門医に受診をし、相談をするようにしましょう。
また、豆乳の洗顔料を使用した際、肌に異常が起きた場合は、皮膚科に受診をし、適切な処置をしてもらうようにしましょう。

スポンサーリンク

関連記事

保湿とは年齢や乾燥肌

保湿とは…年齢や乾燥肌などそれぞれに合った保湿方法を探していきましょう!

肌 の中にある水分が欠乏していくと、乾いた状態になってしまいます。 それが乾燥肌となり、その乾燥

記事を読む

ナッツと美肌

ナッツと美肌

ナッツは、美肌作りに非常に最適である事をご存知でしょうか? 食べ過ぎるのもよくありませんが、適

記事を読む

黒豆

黒豆に含まれる成分『アントシアニン』は、血液サラサラ&女性特有の病気に驚くべき効果がありました。

今では、日本人には欠かせない食品の1つとしている黒豆。 お正月などのおせち料理にも欠かせない一

記事を読む

野菜と美肌の関係について

野菜と美肌効果。私のお勧めはサニーレタス!

野菜は、美肌作りにとって、非常に重要な食品の1つでありますよね。 野菜によっては、苦手な野菜も

記事を読む

頭皮の乾燥

頭皮の乾燥

乾燥とは、皮脂の分泌が非常に少なくなり、常に皮膚が乾いた状態になっている事です。 この乾燥は、

記事を読む

美肌作りの為に

美肌作りの為に・・・肌のトラブルを解決したり、未然に防いでくれる漢方薬をご紹介!

日頃から美肌作りの為に・・・と、色々としていても、美肌の敵でもある肌のトラブルを招いてしまう事も

記事を読む

「洗顔しない」というスキンケア

「洗顔しない」というスキンケア!こんな効果があるんですよ!

「洗顔しない」スキンケア・・・。今は、色んなスキンケアがありますよね。 以前、筆者自身が実際に

記事を読む

緑茶に含まれる美肌効果

緑茶に含まれる美肌効果に抜群の成分について

緑茶は、美肌作りにとって素晴らしい成分がたくさん含まれています。 その緑茶には、カテキン、ビタ

記事を読む

アボカドと美肌

アボカドと美肌

今では当たり前のようにあるアボガド。 これもまた、美肌とは切っても切れないほどの深い繋がりがあ

記事を読む

リコピン

トマトに含まれる成分『リコピン』には、様々な美肌効果がありました!!

トマトは、健康促進以外にも、非常に美肌効果に繋がる力強い味方であるのをご存知でしょうか? 今回

記事を読む

美肌の為のタイプ別、シーン別、飲料、食事習慣

美肌 体内 体内から美肌を考える!毎日の食事で出来るお手軽美肌習慣

生姜ダイエットのやり方と生姜のすっごい効果とは?

生姜ダイエットのやり方4つ これから体の代謝を高める温活にもなる

温活ダイエットの方法と有効な食材で痩せる体作り!

温活ダイエットの方法 温活ダイエットでまず体温を上げる基本的なも

もち麦はダイエット効果だけじゃない、すごい有効成分!

もち麦ダイエットのやり方 もち麦ダイエットのやり方と言って、難し

no image
ホットヨーグルトダイエットのやり方・効果・注意点

ダイエットには夜ヨーグルトダイエットが効くー 今話題のホットヨー

→もっと見る


PAGE TOP ↑