*

乾燥肌とシワ

公開日: : 最終更新日:2015/03/11 美肌コラム ,

乾燥肌とシワ
乾燥肌とは、皮脂の水分が非常に少なくなり、日常的に皮膚が乾いた状態である事をいいます。
この乾燥肌になると、さまざまな肌のトラブルを引き起こす要因になります。

今回は、『乾燥肌とシワ』について、お話をしたいと思います。
肌が乾燥するには、外からの刺激によるものや、老化によって起きてしまうものであります。
また、皮脂や肌の水分量が少なくなってしまうと、くすみやシミだけではなく、シワも出来てしまいます。

そうした場合、一番必要なのが、毎日のスキンケアです。
しかし、スキンケアのやり方によって、さらなる乾燥肌、シワなどを招いてしまう事もあります。
なので、シワを軽減できるようなスキンケアが必要なのです。

乾燥肌が非常に強い方の場合は、特に保湿が大事となります。
なので、クレンジングオイル、エクストラバージンオイルなどを使ってマッサージをしながら洗顔をし、保湿力を高めましょう。

乾燥肌でもTゾーンに皮脂の汚れが溜まり易いという混合肌の方の場合も同じです。
ただ、クレンジングをする時は、口角の部分を上にあげるようにマッサージをしながら洗顔をしましょう。

また、乾燥肌を防ぐには、紫外線から肌を守るのも大切です。
その為には、常日頃からUVの美容液、乳液などを使用するようにしましょう。

他には、乾燥肌を作らせないよう、サプリメントを摂取するのも1つの方法です。
コエンザイムQ10、コラーゲン、DHAなどがお勧めです。

コエンザイムQ10は、体の中にある細胞なのですが、年齢と共に減少していきます。
コエンザイムQ10を摂取するには、脂溶性という性質を持っているので、脂が含まれる食品と一緒に摂取すると、効率よく吸収していけます。

コラーゲンはたんぱく質なので、肌に潤いを持たせるには効果的であります。
DHAは、血液をサラサラにしてくれるので、美肌効果に繋がります。

そして、基礎化粧品、化粧品などは、保湿力の高いものや、アンチエイジングに良いものを選ぶようにしましょう。

スポンサーリンク

関連記事

はちみつと美肌の関係について

美肌効果を発揮!はちみつの驚くべきパワーとは!

今は、ハチミツも美肌とは切っても切れないものの1つとなっていますよね。 筆者自身、おススメの美

記事を読む

頭皮の乾燥 かゆみ

頭皮の乾燥 かゆみ

乾燥とは、皮脂の分泌が非常に少なくなり、常に皮膚が乾いた状態になっている事をいいます。 この乾

記事を読む

保湿とは年齢や乾燥肌

保湿とは…年齢や乾燥肌などそれぞれに合った保湿方法を探していきましょう!

肌 の中にある水分が欠乏していくと、乾いた状態になってしまいます。 それが乾燥肌となり、その乾燥

記事を読む

有酸素運動の美肌効果

有酸素運動の美肌効果。便秘解消、高血圧対策にも効果有!

今、ちまたではジョギングをしている方が、非常に多くなってきましたよね。 そのジョギングから、美

記事を読む

「洗顔しない」というスキンケア

「洗顔しない」というスキンケア!こんな効果があるんですよ!

「洗顔しない」スキンケア・・・。今は、色んなスキンケアがありますよね。 以前、筆者自身が実際に

記事を読む

女性の多くが『乾燥性脂性肌』

女性の多くが『乾燥性脂性肌』らしい!この肌質におススメのクレンジング

乾燥性脂性肌とは、皮膚が乾燥している部分と、脂性の部分が多い状態の事をいいます。 これは、主に

記事を読む

リコピン

トマトに含まれる成分『リコピン』には、様々な美肌効果がありました!!

トマトは、健康促進以外にも、非常に美肌効果に繋がる力強い味方であるのをご存知でしょうか? 今回

記事を読む

乾燥肌とかゆみ

乾燥肌とかゆみ

乾燥肌とは、皮脂の脂や水分が非常に少なくなり、常に肌が乾いた状態である事をいいます。 今回は、

記事を読む

サウナと美肌

サウナは美肌効果にうってつけ!でも使い方には注意しましょう。

今は、大衆浴場などに行けば普通にあるサウナ。 これも美肌効果の手助けをしてくれるうちの1つでも

記事を読む

すっぴん美肌の秘訣とは?

すっぴん美肌の秘訣とは?自分に合った方法を見つけよう!

すっぴん美肌・・・。 世の女性にとって、化粧入らずといえる程のキレイな美肌を維持したい・・・、

記事を読む

ハチミツの美容効果、ダイエット効果がすごい!

ハチミツといえば、美容のイメージ高いけど、「一体どうやって使うの?

プールダイエットの方法は?効果的なやり方や注意点

プールダイエットしてみる 今までダイエットのダの字も必要なかった

カラオケダイエットの方法は?効果的なやり方や注意点

どうせ痩せるなら楽しく、カラオケダイエット ダイエットしようと思って

白湯ダイエットの方法は?効果的なやり方や注意点

・痩せ体質になる! ・基礎代謝アップで無理しなくても痩せる!

酢ダイエットの方法は?効果的なやり方や注意点

酢がダイエットとは?夫婦で酢ダイエット 「ダイエットしなくちゃ・

→もっと見る


PAGE TOP ↑