*

頭皮の乾燥

公開日: : 最終更新日:2015/03/11 美肌コラム ,

頭皮の乾燥
乾燥とは、皮脂の分泌が非常に少なくなり、常に皮膚が乾いた状態になっている事です。
この乾燥は、顔や体だけではなく、頭皮にもいえます。
今回は、『頭皮の乾燥』のお話をしたいと思います。

頭皮も実は乾燥をする事があります。特に、秋の終わり頃から冬場にかけて非常に乾燥をしやすいものです。
そうした時でも、しっかりと爪を立てて洗ってしまうと、必要以上に頭皮の皮脂を傷をつけてしまい、結果として頭皮が乾燥・・・という状態になってしまいます。

また、年齢と共に髪の毛が常に抜け落ちてしまうといった状態が起こります。
特に男性だけではなく、女性も月経や妊娠、出産などのホルモンの関係で、髪の毛や頭皮にダメージを受ける事もあります。
そうした場合は、まずは頭皮そのものを健康にする事が先決です。

まず、シャンプー、リンス、コンディショナーは慎重に選ぶようにしましょう。
頭皮を健康にするのであれば、『スカルプD』や、資生堂の『TSUBAKI(ゴールド色)』がお勧めです。

これらのシャンプー、コンディショナーは、頭皮を重視した製造、配合となっています。
他には、頭皮に優しいノンシリコンなどもお勧めです。
(あくまでも”頭皮”を重視していますので、スーパーやドラッグストアなどで購入の際は、配合成分などをよく見るようにしましょう)

そして、頭を洗う場合は、とにかく爪を立てずに、指の腹でマッサージするように洗いましょう。
また、頭皮をマッサージ中に、”痛いけど気持ちいい”部分は、ご自身の体の不調を示すツボでもあります。

その部分を重点的にマッサージするだけでも、非常に違ってくるので、これもお勧めです。
全体的にマッサージしてから、髪を洗いましょう。
頭皮マッサージは、頭皮の血流が良くなります。

血流が良くなる事で頭皮だけではなく、髪の毛にも良い影響を与えます。
日頃から、こうした頭皮マッサージを、頭を洗う時にしていくと、乾燥を防ぐ事に繋がっていくでしょう。

スポンサーリンク

関連記事

意外!!有酸素運動だけじゃなく

意外!!有酸素運動だけじゃなく、無酸素運動も美肌に関係がある?!

無酸素運動とは、息つぎが出来ないほどの瞬発力的な運動をする事をいいますが、 この無酸素運動にも

記事を読む

美肌と豆乳

美肌と豆乳

美肌作りに豆乳は、豆乳は、飲むのも良し!使うのも良し!の強力な味方であるのは、皆さんもご存知であ

記事を読む

乾燥肌とかゆみ

乾燥肌とかゆみ

乾燥肌とは、皮脂の脂や水分が非常に少なくなり、常に肌が乾いた状態である事をいいます。 今回は、

記事を読む

キャベツと美肌

女性の方は必見!キャベツの効果は美肌、胃腸、便秘、ダイエットにも!

特に、女性の方は必見!! キャベツという食品は、非常に美容効果の高いものです。(ご存知の方

記事を読む

断食と美肌の繋がり

断食と美肌の繋がりについて

『断食と美肌』というと、「えっ!?」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。 断食は、意外と

記事を読む

ココアと美肌

ココアと美肌

ココアって、実は美肌作りに非常に役立つのをご存知でしょうか? ココアは”冬に飲むもの”というイ

記事を読む

オリーブオイルの美肌効果について

食べるもよし!使うもよし!の食品”オリーブオイル”の美肌効果について

オリーブオイルと美肌は、非常に密接している部分があるのをご存知でしょうか? オリーブオイルは食

記事を読む

美肌作りの為に

美肌作りの為に・・・肌のトラブルを解決したり、未然に防いでくれる漢方薬をご紹介!

日頃から美肌作りの為に・・・と、色々としていても、美肌の敵でもある肌のトラブルを招いてしまう事も

記事を読む

乾燥肌のクリーム選び

乾燥肌のクリーム選び ポイントと注意点

乾燥"乾燥肌とは、皮脂の水分が極端に少なくなり、常に乾いた状態になっている事をいいます。 この

記事を読む

乾燥肌のクレンジング選び

【乾燥肌のクレンジング選び】ポイントと注意点をご紹介します。

乾燥肌とは、皮脂の分泌が少なくなってしまい、乾いた状態になってしまっている事。 その乾燥肌にと

記事を読む

美肌の為のタイプ別、シーン別、飲料、食事習慣

美肌 体内 体内から美肌を考える!毎日の食事で出来るお手軽美肌習慣

生姜ダイエットのやり方と生姜のすっごい効果とは?

生姜ダイエットのやり方4つ これから体の代謝を高める温活にもなる

温活ダイエットの方法と有効な食材で痩せる体作り!

温活ダイエットの方法 温活ダイエットでまず体温を上げる基本的なも

もち麦はダイエット効果だけじゃない、すごい有効成分!

もち麦ダイエットのやり方 もち麦ダイエットのやり方と言って、難し

no image
ホットヨーグルトダイエットのやり方・効果・注意点

ダイエットには夜ヨーグルトダイエットが効くー 今話題のホットヨー

→もっと見る


PAGE TOP ↑