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黒酢と美肌効果!その驚くべき力のお話です。

公開日: : 最終更新日:2014/11/30 美肌コラム , , , ,

黒酢と美肌の関係について
今、黒酢が非常に多く市場に出回り、流行になっていますよね。
その黒酢が持つ驚くべき力のお話をご紹介したいと思います。

黒酢は、ビタミン、ミネラルだけではなく、アミノ酸も多い食品であるので、
酢の中に元々含まれているクエン酸とアミノ酸が脂肪を非常に燃やしてくれるのもあります。
その上、ダイエット効果に非常に役立てられるだけではなく、身体の中にある老廃物を出してくれる効果もあります。
なので、美肌には大敵なむくみや便秘などの手助けもしてくれるのです。
それだけではなく、血行の促進にも役立ててくれるので、腫瘍が出来にくい、高血圧などにもとてもいいのです。

筆者自身、産後のダイエットとして、黒酢をサプリメントで毎日飲み続けていた経験があります。
飲み続けていく度に、物凄い汗をかいていたのです。それこそ、滝のような汗が毎日です(笑)
すると、次第に体重も減量する事が出来、化粧をせず、すっぴんで仕事が出来る程に肌がキレイになっていったのです。
ただ、夏になると本当に上記のような大量の汗をかくものですから、水分補給は必須にはなります。
もちろん、体重が減量していったので、必然的に身体が軽くなり、健康的にもなっていきました。

でも、筆者のようにサプリメントのようなものを摂りづらい・・・という方も中にはいらっしゃるかと思います。
そうした場合は、スーパーやドラッグストアでも販売されているブルーベリー入りの黒酢など、
他の味も含まれている黒酢をハチミツと砂糖と一緒に入れ、お湯と氷(または水)で希釈する事をお勧めします。

美肌、健康の為にも、黒酢を食生活の中に取り入れてみるのもいいでしょう。

ただし、黒酢といっても色んな黒酢があり、自然に出来た黒酢から、製造、生産された加工的な黒酢もあります。

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