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美容や健康に良いと言われているデトックスとは

公開日: : 最終更新日:2016/05/31 デトックス


デトックスとは、体内に溜まった毒物を排出させる事を指します。

英語でdetoxと記述し、アルコールや麻薬中毒の治療を指す言葉ですが、先ほど述べたような意味で用います。

第二次大戦後、1960年代から1970年に掛けてアメリカで戦争時に使用された化学兵器による被害に苦しんでいる人々を救うために研究が行われるようになったのが始まりと言われております。

ただ、現在では戦争時の話ではなく、現代の食生活に関わる解毒を指します。

急速な科学技術の発展により、人々の生活の質は以前に比べて格段に向上しましたが、それに伴い新たな問題も発生するようになりました。

例えば、食品に注目すると今では日本にいながら世界中にある様々な食べ物を食べることが出来たりしますが、これらには保存料や農薬などの化学物質が含まれております。

これらは、それらの国の安全基準で問題のないレベルでしか流通はしていない事にはなっておりますが、正確なところは人体にどのような影響を与えるかはきちんとは把握出来ておりません。

また、食べ物だけではありません。

生活をしていく上では自動車は欠かすことは出来ませんが、自動車から出る排ガスは体によくありませんし、工場などでも化学物質が大量に使われ、多少なりとも環境の悪化につながっております。

そして、我々がそういった科学技術に頼って生活をしている以上は、誰もが意識していても意識していなくても、その影響を受けて徐々に体に毒素が蓄積されていきます。

それら毒素を体の外に排出することにより、本来の健康な体を取り戻し、美しい肌を手に入れるというのがデトックスです。

その方法は一つではなく、いくつもあり、リンパマッサージや食事、断食などがあります。

その効果は行う方法によっても異なりますが、リンパマッサージではリンパを刺激することによって体に溜まった老廃物を尿として体の外へは移出する事により、健康や美容にも効果があります。

新陳代謝を活性化させることで、美容や健康に効果があるだけではなく、ダイエット目的にも利用されており、様々な関連商品も販売されております。

健康的で美しくなりたいという方は、デトックス生活を取り入れてみると良いです。

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